Co je užitečné pro křečové žíly

Z tohoto článku se dozvíte: jaká by měla být strava pro křečové žíly. Proč některé produkty pomáhají vyrovnat se s nemocí, zatímco jiné vedou ke špatnému zdraví.

Klinická výživa křečových žil zvyšuje účinnost léků. Léky budou k ničemu, pokud člověk bude i nadále konzumovat potraviny a nápoje, které negativně ovlivňují stav krevních cév.

Strava pro všechny typy křečových žil (nohy žíly, pánevní orgány, jícen a žaludek) je stejná. Při návštěvě flebologa – specialisty na onemocnění žil – dostává pacient spolu s doporučeními k užívání léků poznámku se seznamem povolených a zakázaných produktů.

S pomocí samotné stravy není možné zbavit se křečových žil, ale k prevenci progrese onemocnění je nezbytná správná výživa.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Dietní cíle pro křečové žíly

Výživa pro křečové žíly (u všech jejích typů) sleduje následující cíle:

  1. Posílení cévních stěn – vitamíny a minerály snižují cévní permeabilitu, zvyšují pružnost žil a mají protizánětlivé účinky. Použití potravin bohatých na užitečné složky zlepšuje stav krevních cév s křečovými žilami.
  2. Snížení viskozity krve – u křečových žil se průtok krve zpomaluje, zvyšuje se riziko krevních sraženin. Proto je při jakékoli lokalizaci změn nutné dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci.
  3. Snížení otoku tkáně – zadržování tekutin v těle vede k rozvoji otoků – jeden z hlavních příznaků varixů dolních končetin.
  4. Boj proti obezitě – pacientům s nadváhou vede ke zvýšenému tlaku v cévách nohou a je považován za jeden z hlavních spouštěcích faktorů pro vývoj křečových žil.
  5. Normalizace střev – pravidelná zácpa vede k hromadění toxických látek v těle, které mají negativní vliv na stav krevních cév; zvyšuje se tlak v žilách pánve a dolních končetin, zvyšuje se zatížení žilních stěn.

Potřebné vitamíny a minerály

Ořechy (mandle a lískové ořechy)

Posiluje stěny žil

Snižuje viskozitu krve

Zelení (petržel, šťovík, špenát)

Stabilizujte buněčné membrány

Účastněte se syntézy kolagenu

Posiluje stěny žil

Zabraňuje jejich ztenčení a expanzi

Normalizuje viskozitu krve

Posiluje cévní stěny

Zamezte poškození cév

Doporučené produkty

Strava pro křečové žíly zahrnuje:

  • Zelenina by měla tvořit základ stravy pacientů s křečovými žilami. Obzvláště užitečné: zelí, mrkev, rajčata, paprika, řepa. Denně na stole by měly být přítomny saláty čerstvé zeleniny ochucené rostlinným olejem, zeleninová příloha.
  • Ovoce: citrusové plody, jablka, hrušky, třešně, třešně, meruňky.
  • Bobule: brusinky, borůvky a brusinky, maliny.
  • Ryby a mořské plody slouží jako dobrá alternativa k masovým pokrmům: krevety, mušle, chobotnice.
  • Nízkotučné maso: hovězí maso, vepřové maso, kuře a králík. Užitečným produktem pro křečové žíly je hovězí játra.
  • Ořechy: do obilovin se přidávají mandle a lískové ořechy; nasekaný muškátový oříšek se používá jako koření na nádobí.
  • Obiloviny obsahují uhlohydráty, které dodávají tělu energii. V případě křečových žil se upřednostňuje hnědá dlouhozrnná rýže a pohanka, bohaté na rostlinnou vlákninu a mikroelementy.
  • Luštěniny: hrách, sója.
  • Zelení: petrželkový špenát, šťovík.
  • Doporučuje se brát med jako přísadu do čaje, cereálií 2-3 lžíce denně. Kaštanový med je zvláště užitečný pro křečové žíly. Kaštanový extrakt je součástí léku Eskuzan, který je často předepisován pacientům s křečovými žilami.
  • Vejce.

Zdravé nápoje

Dieta na křečové žíly zahrnuje odběr velkého množství tekutiny. Nejzdravější nápoje:

  • zelený čaj;
  • Přírodní ovocné a zeleninové šťávy;
  • Ovocné nápoje z bobulí;
  • kompoty;
  • zázvorový čaj;
  • bylinné čaje (rybízový list, máta, meduňka);
  • obyčejná nehybná voda;
  • nápoj z jablečného octa.

Recept na jablečný ocet octa

Ve sklenici teplé vody přidejte 2 lžíce jablečného octa, medu podle chuti, dobře promíchejte. Užívejte během dne po jídle.

Ginger Tea Recept

Nalijte čtyři polévkové lžíce nakrájeného zázvoru a kůry z jednoho citronu s litrem vroucí vody, přikryjte, nechte ho vařit půl hodiny, ochlaďte na příjemnou teplotu, přidejte med podle chuti.

Seznam zakázaných potravin a nápojů

U křečových žil spadají zákazy na potraviny a nápoje, které přispívají k zadržování tekutin, zvyšování hmotnosti a negativně ovlivňují žíly.

  • Alkohol – alkohol rozšiřuje krevní cévy, tekutina z buněk vstupuje do mezibuněčného prostoru, zhoršuje se metabolismus, zhoršuje se spokojenost pacienta: zvyšuje se závažnost a bolest v nohou.
  • Uzené maso, marinády – vedou k zadržování tekutin.
  • Silné vývary, aspické – obsahují velké množství těžebních látek, zvyšují viskozitu krve.
  • Mastná masa – žáruvzdorné tuky zvyšují cholesterol, zvyšují viskozitu krve.
  • Všechny druhy konzervovaných potravin – barviva a konzervační látky, které jsou jejich součástí, mají toxický účinek na krevní cévy
  • Muffin, tóra, čokoláda – obsahuje velké množství snadno stravitelných uhlohydrátů, proto je pro pacienty s nadváhou zakázáno. Bez obezity mohou být tyto produkty konzumovány v omezeném množství.
  • Pikantní koření – negativně ovlivňují krevní cévy.
  • Solená jídla – sůl pomáhá zadržovat tekutinu a způsobovat otoky nohou. Jídlo se připravuje bez soli, malé množství se přidává těsně před jídlem.
  • Káva, černý čaj – nápoje, které jsou kontraindikovány pro všechna onemocnění srdce a cév, včetně křečových žil.
  • Čekanka – tento nápoj je často používán jako náhrada kávy u pacientů s hypertenzí, ale protože rozšiřuje krevní cévy, je zakázáno používat jej s křečovými žilami.
Nanovein  Laserové ošetření křečových žil velkých žil a pavoučích žil

Čím silnější jsou symptomy onemocnění u pacienta, tím přísnější by měla být strava pro křečové žíly.

Nabídka vzorku

Snídaně: ovesná kaše s ořechy nebo ovocem, sklenka zázvorového čaje.

Druhá snídaně: čerstvý zeleninový salát ochucený slunečnicovým olejem.

Oběd: nízkotučná kuřecí polévka, bramborová bunda, parní kuřecí řízek, zelený čaj.

Občerstvení: sklenka kefíru s ovocem, sušenkovými sušenkami.

Večeře: vařená pohanka, pečená ryba. Ovocné šťávy.

Pacienti s křečovými žilami by měli být neustále sledováni flebologem. Léčba drogy probíhá v kurzech. Strava musí být neustále sledována. Při dodržování doporučení lékaře přibližně 80% pacientů s ranými stádii onemocnění plně obnovuje svou pracovní kapacitu. Těžké poruchy příjmu potravy (pití alkoholu, velké množství živočišných tuků a dalších zakázaných potravin) často vedou k relapsům. Se složitým průběhem křečových žil je možné dosáhnout zlepšení pouze u 50% pacientů, zbytek je určen k chirurgické léčbě.

Seznam užitečných produktů pro křečové žíly nohou: ředí zelená rajčata krev a co by se nemělo jíst s nemocí?

Pacienti, u kterých byla diagnostikována křečová žíla, musí jíst správně. Vyvážená strava je klíčem k dosažení pozitivního účinku při léčbě křečových žil a vynikající preventivní opatření.

Po určitých stravovacích návycích poskytne pacientům příležitost zhubnout, takže se výrazně sníží zátěž na cévní a žilní systém motorického aparátu.

Lékaři opakovaně zaznamenali případy pomalejšího vývoje křečových žil nebo úplného zastavení nemoci v důsledku správné stravy. Hlavním principem výživy pro křečové žíly je zahrnutí do stravy produktů, které pomáhají posílit stěny krevních cév. Měli by pomoci ředit krev a zlepšit její odtok z problémových oblastí těla.

Seznam produktů užitečných pro křečové žíly

Lidé trpící křečovými žilami by měli obohatit svůj jídelníček o produkty, které obsahují vitamíny C, E a A, jakož i stopové prvky a živiny.

Co je dobré pro křečové žíly? Nejužitečnější produkty pro křečové žíly nohou se nazývají:

  • mrkev, která je skladem vitamínu A. Jeho použití pomáhá čistit krev, odstraňovat nežádoucí chemikálie a toxiny z těla. Kvůli vysokému obsahu vlákniny a jodu, mrkev rychle pomáhá zhubnout;
  • Bulharské červené a žluté papriky, které obsahují hodně vitamínu C. Nejvyšší koncentrace tohoto vitamínu je pozorována na samém spodku stonku. Tato zelenina pomáhá kapilárám stát se odolnějšími, má příznivý účinek na síť krevních cév a zabraňuje vzniku modřin, protože obsahuje rutin;
  • zelí, jehož použití snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zelí s nízkokalorickou zeleninou obsahuje zdravé uhlohydráty, takže rychle uspokojí hlad. Odstraňuje toxiny z těla;
  • Rajčata, která obsahují mnoho užitečných látek a přispívají k rychlému vymizení tuku v těle. Jejich použití přispívá k normalizaci oběhového systému.

Jaká jídla tedy ředí krev na křečové žíly? Ředidla krve pro křečové žíly zahrnují:

  1. Jablka, která obsahují kyselinu citrónovou, askorbovou, boritou a jablečnou. Jejich použití v potravinách zlepšuje průtok krve a ředění krve.
  2. Česnek a cibule, přispívající ke zničení již existujících krevních sraženin.
  3. Maliny obsahující obrovské množství užitečných prvků. Nejvýznamnější z nich s křečovými žilami lze nazvat kumariny, které zvyšují srážlivost krve a snižují hladinu protrombinu, stejně jako antokyany, které posilují kapiláry.

Jaká jídla jsou vhodná pro křečové žíly? V seznamu potřebných produktů pro křečové žíly musíte uvést:

  • citrusové plody, angrešt, rybíz, jahody, rakytník, brambory, šípky, petržel a kopr, protože obsahují vitamín C, který je zodpovědný za sílu krevních cév;
  • salát, fazole, zelená cibule, hrášek, pšeničná zrna, kravská játra, kukuřice a olivový olej, protože obsahují vitamín E, který pomáhá zvyšovat elasticitu krevních cév;
  • třešně a višně obsahující bioflavonoidy, které zabraňují srážení krve;
  • lněná semena, jakákoli zelenina a ovoce, otruby, výrobky uvedené na seznamu obsahují vlákninu, která pomáhá čistit tělo;
  • mořské plody s vysokým obsahem mědi. Měď se podílí na syntéze proteinů a posiluje krevní cévy;
  • horský popel, černý rybíz, zelený čaj a ořechy. Tyto produkty jsou bohaté na rutinu, která posiluje cévní stěny;
  • mořské řasy, které zahrnují flavonoidy, které mají protizánětlivý účinek na kapiláry.

Mluvili jsme o tom, co je užitečné pro křečové žíly dolních končetin, poté prozkoumáme nutriční pravidla, která je třeba dodržovat v případě tak těžké choroby.

Základní výživa

  1. Je nutné dodržovat režim pití. Denně by se mělo spotřebovat nejméně XNUMX litru tekutiny, z čehož polovina by měla být voda.
  2. Doporučuje se, aby byl ocet jablečného moštu, který lze konzumovat uvnitř, zařazen na seznam zdravých potravin. V jedné sklenici vody musíte zředit dvě polévkové lžíce octa a vypít tento nápoj jednou nebo dvakrát po celý den.
  3. Jedním z hlavních prvků nabídky by měly být zeleninové saláty s dresinkem z rostlinného oleje.
  4. Jídlo by mělo být doplněno pocitem mírného hladu a ne absolutní sytosti.
  5. Před jídlem musíte vypít sto mililitrů vody, abyste zabránili přejídání.
  6. Nekombinujte nekompatibilní produkty.
  7. Na jaře a v létě byste měli mastné polévky nahradit zelnou polévkou a okroshkou s přidáním šťovíku a špenátu.
  8. Cukrovinky by měly být nahrazeny sušeným ovocem, marmeládou, marshmallows.
  9. Základem nabídky by měla být obilovina.
  10. Co je užitečné pro křečové žíly? Dušená, vařená a dušená zelenina, kterou lze snadno připravit pomalým vařičem.

Zelená rajčata z křečových žil

Tradiční medicína se může pochlubit širokým arzenálem různých metod léčby křečových žil.

Jednou z nejpopulárnějších metod je ošetření křečových žil zelenými rajčaty. Tato zelenina obsahuje obrovské množství prospěšných prvků, které lze snadno zničit přímým slunečním světlem. Proto by se k léčbě křečových žil měly používat pouze zelená rajčata.

Účinnost zelených rajčat lze vysvětlit následujícími vlastnostmi:

  • jejich semena obsahují látku podobnou vlastnostem jako kyselina acetylsalicylová;
  • mají analgetický účinek a také pomáhají zlepšovat krevní oběh, rozkládat krevní sraženiny a ředit krev;
  • tato zelenina obsahuje lykopen, který zvyšuje elasticitu cévních stěn, snižuje tlak uvnitř žil a zabraňuje vzniku krevních sraženin;
  • zelená rajčata jsou bohatá na flavonoidy, které zlepšují metabolismus a normalizují trávení, brání rozvoji rakoviny a zpomalují proces stárnutí těla;
  • zlepšují cévní tonus a zvyšují krevní oběh.
Nanovein  Léčba křečových žil (8)

Nemají prakticky žádné kontraindikace, ale před použitím jako terapeutického činidla se doporučuje poradit se s lékaři.

Zakázané ovoce

Existuje řada produktů, které je vhodné vyloučit z nabídky pro lidi trpící křečovými žilami.

Mezi ně patří:

  1. Sůl, protože její použití způsobuje otoky a negativně ovlivňuje reologické schopnosti krve.
  2. Pikantní, mastná, uzená a smažená jídla, protože zvyšují pravděpodobnost tromboflebitidy.
  3. Alkoholické nápoje, protože vyvíjejí tlak na ledviny.
  4. Konzervované potraviny a želé, klobása Masové vývary, které zvyšují viskozitu krve.
  5. Káva a černý čaj (lze konzumovat maximálně dva šálky denně).
  6. Mouka a cukrovinky, protože přispívají k nadváze.

Závěr

Křečové žíly nepatří mezi nemoci, které vyžadují přísnou stravu. Pacienti si však uvědomují, že odmítnutí určitých potravin a dodržování správné stravy je prospěšné nejen pro stav jejich žil, ale také zlepšuje celkový stav těla.

Aby dieta s křečovými žilami měla výraznější účinek, musí být kombinována s cvičením a užíváním léků předepsaných lékařem.

Co se dá a nemůže jíst s křečovými žilami

Role vitamínů v křečových žilách

Výživa tohoto onemocnění hraje důležitou roli a měla by zahrnovat potraviny obsahující následující vitamíny:

  1. Vitamin C zlepšuje krevní oběh, snižuje zánět, posiluje žilní stěny. Strava by měla vždy obsahovat bobule, pomeranče, citrony, rajčata, brambory – tyto produkty pomohou v boji proti nemoci.
  2. Vitamin E normalizuje průtok krve, pomáhá zlepšovat stav žil a čistí krevní cévy. Když vás křeče trápí, měla by být do stravy zahrnuta brokolice, kiwi a špenát.
  3. Vitaminy B pomáhají obnovit pružnost krevních cév. Najdete je v hnědé rýži, pivovarských a potravinářských kvasnicích, banánech, čočce, ječmeni, játrech, pepři.
  4. Vitamin K působí na koagulaci krve a posiluje kapiláry. Petržel, brokolice a špenát jsou nasyceny tímto vitaminem.
  5. Vitamin P (rutin) zvyšuje elasticitu kapilár, čímž snižuje jejich křehkost. Nachází se v šípcích, vlašských ořechech, popílku z horských hor a v zeleném čaji.
  6. Vitamin A je nezbytný pro hojení ran a pomáhá chránit epitel na vnitřních stěnách krevních cév. Obsahuje meruňky, mrkev, zelí, mléko.

Všechny tyto výrobky s křečovými žilami by měly být na stole.

Pokud máte nadváhu, musíte ji určitě ztratit. Bude to velmi prospěšné pro nohy. Pomoc poskytnou jablka, avokádo, okurky, zelený čaj, zelený salát a celer.

Speciální dieta také pomůže zhubnout a očistit tělo, které je třeba dodržovat po dobu 5 dnů.

Celou dobu musíte používat pouze šťávy a nejíst nic jiného. Pokud je obtížné jíst, můžete jíst pouze ovoce. V tomto případě budete muset dodržovat dietu po dobu 7 dnů.

Pak se můžete postupně přejít k jídlu, dávat přednost čerstvé zelenině, bobule, ovoce, semena, ořechy, různé obiloviny. Dny nalačno se šťávami by se měly provádět měsíčně.

Kromě těchto vitamínů pro křečové žíly jsou důležité hořčík a draslík. Měli by pravidelně vstupovat do těla s produkty. Proto je ve stravě nutná přítomnost ořechů, melounů, obilovin, brambor, zelí, sušených meruněk, rybízu, šípků, morušů, švestek. To vše jsou užitečné produkty pro křečové žíly. Při nedostatku draslíku a hořčíku v těle s křečovými žilami se mohou pravidelně vyskytovat křeče na nohou.

Tělo také potřebuje rutinu, aby se zabránilo zvýšení propustnosti žilních stěn. Obsahuje potřebné produkty jako pohanka, pomeranče, citrony, lískové ořechy, divoká růže, rybíz, šťáva z popela, meruňky.

Jak jíst

U křečových žil dolních končetin je nutné:

  • frakční výživa, 5-6krát denně, v malých porcích;
  • při jídle nemůžete číst, dívat se na filmy, protože tímto způsobem nekontrolujete množství jedeného jídla;
  • když jdeš do postele, umístěte horní část těla 10 cm nad nohy tak, aby kyselina ze žaludku nevstoupila do jícnu;
  • poslední čas k jídlu by měl být 4 hodiny před spaním.

Hlavní nutriční požadavky na křečové žíly:

  • Musíte jíst více salátů ze zeleniny, ochutit je rostlinným olejem obsahujícím vitamín E. Je to on, kdo dává žilám pružnost a posiluje je.
  • Musíte opustit stůl s lehkým pocitem hladu – pocit plnosti přijde za půl hodiny.
  • S křečovými žilami nemůžete jíst jídla, která se nekombinují. Například po mléce nemůžete jíst fazole, zelený hrášek, pokrmy z masa nebo ryb a med a meloun nelze kombinovat.
  • Před jídlem musíte určitě vypít vodu, nejméně 100 ml, abyste předešli přejídání.
  • Zelený čaj je nutný k ředění krve po celý den.
  • V létě opusťte tučné vývary a upřednostněte zelnou polévku nebo okroshku.
  • Existuje více mořských plodů, protože to způsobí, že žíly a stěny cév budou silné a elastické.
  • U křečových žil se musí čokoláda a různé cukrovinky zlikvidovat. Mohou je nahradit užitečné produkty, jako je sušené ovoce, zavařeniny, želé nebo marshmallows.
  • Kaše, zejména pohanka, by měla být vždy přítomna ve stravě. Každá kaše obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu. Například krupice zlepšuje metabolismus, pohanka urychluje tvorbu červených krvinek, posiluje stěny tepen. A rýžová kaše odstraňuje přebytečnou sůl, proso – tuk.
  • U křečových žil musíte hodně pít, až 2 litry vody by se mělo denně konzumovat, často jíst, ale v malých porcích. V tomto případě by mělo být jídlo vařeno, dušené nebo dušené.

Co je zakázáno jíst s křečovými žilami

Škodlivé produkty, které nelze jíst s křečovými žilami nohou:

  • mastné bujóny;
  • konzervy, uzeniny, uzená masa;
  • mastné maso a ryby;
  • sladkosti;
  • slaná a kořenitá;
  • sladká soda;
  • káva a alkohol;
  • sladké pečivo;
  • želé, dušené maso, marinády;
  • polotovary;
  • domácí mléko;
  • výrobky, které zahrnují barviva, prášek do pečiva kódovaný E.

Toto je seznam potravin, které zahušťují krev. Z tohoto důvodu proudění krve žilami a krevními cévami zpomaluje, což vede k krevním sraženinám a plakům.

To naznačuje závěr, že produkty mohou zlepšit stav žil dolních končetin a způsobit zhoršení nemoci. Toto onemocnění zahrnuje použití produktů, které obsahují látky, které pomáhají čistit a posilovat krevní cévy. Správná výživa je proto nezbytná pro zdravé nohy.

Lidé trpící křečovými žilami by měli vědět: co nemůžete jíst a co můžete. Je velmi důležité jíst zdravá jídla a najít sílu, jak opustit škodlivé dobroty.

Pokud nemoc nebyla zahájena, může být kvůli správné výživě onemocnění zastaveno a zabránit jeho rozvoji.

Lagranmasade Česká republika