Čočka – stránka o vašem zdraví

Co způsobuje problémy v ústní dutině

Každý ví, že problémy s naší dutinou ústní, zejména … Číst.

Klinické služby IVF: výhody a vlastnosti lékařského zařízení

Děti jsou to, o co se snažíme žít, rozvíjet, … Číst.

Vážená a šťastná sezóna 8. Vydání 7,8,9,10,11!

Dobrý den všem. Dnes přidáme 5 čísel show najednou … Číst.

Anita Lutsenko: Posilujeme nohy na patě. Online

V létě chci jen zdůraznit krásu a harmonii mého … Přečíst.

Nejdražší parfém v historii

Náš svět je rozmanitý a obrovský. Je plný různých tvorů … Číst.

Top 5 originálních dárkových nápadů k použití

Jak si vybrat dárky – pro mnohé je to úkol zvýšeného … Číst.

38 týdnů těhotenství. Třetí trimestr

Porod může nastat každý den, a to je v této fázi … Přečtěte si.

Jak koupit velkoobchodní noční košile od výrobce v Ivanovo

Spánek je doba, kdy tělo odpočívá od všech problémů … Číst.

Představa starých Slovanů o posmrtném životě

Časy se mění, jedna víra nahrazuje jinou a … Čtěte.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Nadpisy

  • Ruční práce pro kutily (215)
  • Těhotenství a narození (133)
    • Kalendář těhotenství (40)
  • Vážený a šťastný "Weigh and Happy" (602)
    • Deník hubnutí s Igorem Obukhovským (151)
    • Život po hubnutí (7)
    • Vážená a šťastná sezóna 3 (50)
    • Sezónní a šťastná sezóna 4 (24)
    • Sezónní a šťastná sezóna 5 (25)
    • Sezónní a šťastná sezóna 6 (22)
    • Sezónní a šťastná sezóna 7 (24)
    • Sezónní a šťastná sezóna 8 (12)
    • Recepty Svetlany Fuse (37)
    • Tipy od Anita Lutsenko a Igor Obukhovsky (234)
  • Východní praktiky (73)
    • Qigong (35)
  • Dieta a hubnutí (267)
  • Jezte a zhubněte! (69)
  • Zviad Arabuli: Metody posuvu (20)
  • Jóga (98)
  • Jak si vybrat? (442)
  • Masáž (73)
  • Lékařství (418)
  • Móda a styl (424)
  • Novinky (426)
  • Zdravé jídlo (416)
  • Užitečné tipy (753)
  • Recepty krásy (744)
    • Recepty krásy od Olga Metelskaya (119)
    • Recepty krásy od Olga Seymour (214)
  • Video s fitness a gymnastikou online (392)
    • Bodiflex (72)
    • Tai-Bo (11)
  • Ztráta hmotnosti (45)
    • Velký tanec Velký tanec (Ukrajina) (8)
  • Stydím se za své tělo stydím se za své tělo (42)
Nanovein  Léčba Kalanchoe - recepty na jejím základě

Anita Lutsenko. Jógový komplex pro křečové žíly

Jóga pomůže zbavit se křečových žil nebo zabránit jeho výskytu. Slavný fitness trenér a mentor projektu „Weighed and happy“, okouzlující Anita Lutsenko, předvedl řadu cvičení jógy, které vám pomohou vyřešit problém křečových žil.

Mnoho žen se nemůže chlubit štíhlou nohou a je nuceno je schovat tím, že si oblékne kalhoty. A to vše kvůli nepříjemnému problému – křečové žíly! Zapomenout na něj a odvážně nosit krátké šaty a sukně znovu, trenérka Anita Lutsenko vyvinula speciální sadu cvičení. Sestavila ji na doporučení lékaře, takže pravidelný výcvik může úplně zastavit vývoj nemoci v první fázi!

Anita Lutsenko. Jógový komplex pro křečové žíly. Sledujte online

Cvičení č. 1

Cvičení se musí provádět při sezení. Ohněte si kolena a spojte chodidla. Nasaďte chodidla co nejblíže k pánvi. Položte ruce na zem za sebou, natáhněte tělo a otevřete hrudník. Kolena udržujte co nejblíže k podlaze. Udržujte pozici 1-2 minuty.

Cvičení č. 2

V poloze na zádech ohněte nohy na kolenou nad žaludek, narovnejte jednu nohu a natáhněte koleno k hlavě. Narovnejte druhou nohu kolmo k tělu. Opakujte 5krát na každé noze.

Cvičení č. 3

Cvičte v náchylné poloze. natáhněte ruce podél těla. Při výdechu zvedněte hrudník, ohněte záda a hlavu hlavy položte na podlahu. Zvedněte rovné nohy v úhlu 45 °. Připojte se k dlaním a držte se rovnoběžně s nohama. Je vhodné být v této poloze asi minutu.

Cvičení č. 4

Sedněte si na podlahu, udržujte záda a nohy rovné. Spojte chodidla k sobě, přitáhněte ponožky směrem k sobě a pak od sebe. Opakujte 30krát.

Cvičení č. 5

Opřete ruce o podlahu a zvedněte zadek. Pro spojení nohou ohněte jednu nohu a vraťte se do výchozí polohy. Střídavé nohy se opakují 30krát.

Nanovein  Křečové žíly na recenzi rukou

Také na čočce si můžete prohlédnout doporučení Anity Lutsenko o tom, jak cvičit na křečové žíly, ZDE.

Také vás bude zajímat:

Lagranmasade Česká republika