Doporučená strava pro křečové žíly

Křečové žíly se šíří mezi obyvateli země s velkou rychlostí. Důvod může být velmi odlišný: cévní slabost, dědičná predispozice, těhotenství, sedavý životní styl atd. Příčinou výskytu této choroby je také někdy nezdravá strava, protože cévy potřebují určité užitečné látky, které se nenacházejí ve všech produktech.

Správně vybraná strava pro křečové žíly pomáhá tělu vyrovnat se s touto nemocí rychleji, vyhnout se zhoršování a dokonce se může vyhnout chirurgickému zákroku. Tento článek představí doporučení lékařů k udržování správné výživy a přibližný výživový plán pro pacienty s VRV na týden.

V článku řekneme:

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Význam diety

Termín BPH obvykle označuje křečové žíly v nohou. Ve skutečnosti však toto onemocnění postihuje různé části těla.

  • jícnové křečové žíly;
  • rektální křečové žíly (známé hemoroidy);
  • pánevní (křečové žíly pánve);
  • křečové žíly ženských pohlavních orgánů;
  • varicocella atd.

V počátečních stádiích léčba spočívá v použití léků předepsaných lékařem, masáží, mastí, léčebných cvičení. Důležitou roli u křečových žil v nohou a dalších typů tohoto onemocnění hraje strava.

Jako samostatný druh nedochází, ale správná výživa významně pomáhá objednávat cévy, brání dalšímu rozvoji nemoci a také vzniku krevních sraženin.

Použití potravin bohatých na užitečné složky zlepšuje stav krevních cév s křečovými žilami.

Dieta také pomáhá nejen s křečovými žilami v nohou, ale také například s hemoroidy. Každý ví, že zácpa vede k exacerbaci této choroby. Správná výživa také pomáhá normalizovat stolici, zajišťuje její pravidelnost a v důsledku toho zmizí příznaky hemoroidů.

Kromě toho strava pomáhá nejen u křečových žil, ale také tromboflebitidě dolních končetin. Například vyloučení některých potravin, které přispívají k zahušťování krve, ze stravy, jakož i zvýšení množství spotřebované tekutiny, brání trombóze.

Také po operaci k odstranění křečových žil pomáhá strava normalizovat stav a je prevencí exacerbace nemoci.

Výsledky stravy

Při správně vybrané stravě pro křečové žíly na nohou a dalších částech těla dochází ke zlepšení.

  • normální tělesná hmotnost;
  • cévní stěny jsou zesíleny;
  • pokles krevní srážlivosti;
  • krevní tlak normalizuje;
  • otoky chodidel, kotníků a bolesti zmizí;
  • pavoučí žíly a dilatace žil zmizí.

Je třeba poznamenat, že správná strava pro křečové žíly dolních končetin a dalších orgánů nemá žádná zvláštní omezení. Jeho cílem je odstranit příčinu nemoci.

Například, pokud vznikly křečové žíly v důsledku nadváhy, je cílem stravy snížit počet kalorií, aby se snížila hmotnost. Nadváha skutečně způsobuje obrovské zatížení cév končetin, což často způsobuje křečové žíly.

Kromě toho by měly být odstraněny sladkosti, mouka, silné vývary, mastná masa a pokrmy, které podporují vaši chuť k jídlu. Přidají se cereálie, zelenina a ovoce, které obsahují vlákninu. Produkuje látky, které posilují krevní cévy.

Nanovein  Berou varicocelu do vojenské školy

Sůl by měla být zcela vyloučena, protože zadržuje tekutinu v těle, a proto dochází k otoku končetin. Totéž platí pro mastná a smažená jídla. Tyto misky navíc zvyšují viskozitu krve, což vede ke vzniku krevních sraženin.

Strava slouží k zabránění vzniku cholesterolových plaků, které zužují lumen v cévách, což vede k jejich expanzi. Za tímto účelem by potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu, měly být ze stravy vyloučeny.

Strava musí být neustále sledována.

Salát z čerstvé zeleniny s rostlinným olejem nasycuje tělo vitamíny a živinami, posiluje krevní cévy a snižuje hladinu cholesterolu. Ujistěte se, že pijete nejméně tři šálky zeleného čaje denně. Tento léčivý nápoj je schopen posílit cévní stěnu a zabránit tvorbě krevních sraženin.

Zvláštní pozornost by měla být věnována potravinám bohatým na vitamín P, flavonoidům a antioxidantům. Mistr v údržbě těchto užitečných látek je koňský kaštan. Musí být součástí různých pokrmů.

Je lepší jíst minimální množství masa, nahradit ho mořskými rybami, mořskými plody. Bylo by také hezké uspořádat půst několikrát měsíčně.

Pro prevenci záchvatů je dobré jíst potraviny obsahující hořčík:

  • pohanka;
  • špenát;
  • piniové oříšky;
  • sezamová semínka;
  • dýňová semínka atd.

Aby se zabránilo krevním sraženinám, je nutné vyloučit ze stravy potraviny bohaté na vitamín K:

  • květák;
  • brokolice;
  • vepřové nebo hovězí játra;
  • fazole atd.

U křečových žil je nezbytné obohatit stravu potravinami bohatými na vitamíny a minerály:

  • brambory pláště;
  • naklíčená semena žita, pšenice, ovsa;
  • česnek;
  • matice;
  • sušené ovoce.

Je dobré jíst cibuli a česnek, krev dobře ředí. Je také užitečné pít odvar hloh.

Užitečné produkty pro léčbu křečových žil

Dietní výživa pro křečové žíly zahrnuje zahrnutí zdravých potravin obsahujících: hořčík, flavonoidy, rutin, antioxidanty a vyloučení škodlivých do stravy.

Seznam doporučených produktů pro křečové žíly:

  • zelenina (mrkev, paprika, okurky, hroznové listy, řepa, česnek, cibule, rajčata, hlávkový salát, bílé zelí;
  • greeny (kopr, petržel);
  • ovoce (jablka, banány, pomeranče, meruňky, grapefruit);
  • bobule (třešně, rybíz, horský popel, šípky, brusinky, angrešt);
  • sušené ovoce;
  • chléb, chléb;
  • obiloviny (pohanka, ovesné vločky, pšenice);
  • med a džem;
  • mléčné výrobky (tvaroh, zakysaná smetana, kefír);
  • kuřecí vejce;
  • slunečnicový olej.

Také velmi užitečné pro tuto nemoc: mořské ryby a olivový olej. Jejich výhody budou popsány níže.

Ryby a maso

Již bylo řečeno, že je lepší nahradit maso rybou, protože maso obsahuje cholesterol. A ryby nasycují tělo jódem a polynenasycenými mastnými kyselinami. Přesto však některé druhy masa někdy mohou být snězeny.

  • libové vepřové maso;
  • králík;
  • jehněčí;
  • hovězí maso;
  • hovězí játra;
  • Turecko
  • kuřecí a husí játra.

Z ryb a mořských plodů by měla být zahrnuta do stravy:

  • mořská kala;
  • losos;
  • růžový losos;
  • červený kaviár;
  • chobotnice;
  • sledě;
  • mušle;
  • treska;
  • pstruh;
  • krevety;
  • treska obecná.

V žádném případě byste neměli jíst smažené maso a rychlá jídla.

O výhodách šťáv již bylo řečeno mnoho, ale balené šťávy mají málo užitečných látek. Kromě toho obsahují cukr a mohou být škodlivé pro pacienty s diabetem.

Je-li šťáva příliš kyselá, musí být naředěna vodou v koncentraci jedna až tři. Tím se nepoškodí žaludeční sliznice a nezpůsobí zvýšení kyselosti.

Olivový olej

Jedná se o velmi užitečný produkt, zejména pro pacienty s křečovými žilami, protože obsahuje vitamín E ve velkém množství. Má cévní čistící účinek a také posiluje kapiláry. Do salátů by měl být přidán olivový olej.

Nanovein  Bolest semen u mužů, možné příčiny a léčba

Níže naleznete ukázkové menu pro všechny dny v týdnu. Není nutné jej kopírovat, ale stačí, abyste měli představu o správné výživě křečových žil. Jezte pětkrát nebo šestkrát denně, porce by měly být řídké.

  1. Snídaně. Ovesné vločky, vlašské ořechy, zelený čaj.
  2. 2. snídaně. Tvaroh, jablko.
  3. Oběd Zeleninová polévka, parní řízek s rýží, polévka.
  4. Odpolední svačina. Hroznová šťáva s sušenkami.
  5. Večeře Bramborová kaše s dušeným lososem, čerstvý zelný salát s olivovým olejem.
  6. Pozdní večeře. Sklenici kefíru.
  1. Pohanková kaše s mlékem. Banán Káva s mlékem.
  2. Salát z čerstvých rajčat, okurek, bylin s olivovým olejem.
  3. Zelí, dušené hovězí maso se zeleninou, dušené ovoce.
  4. Kissel berry, apple.
  5. Rýže s mušlemi.
  6. Sklenici mléka.
  1. Krupicová kaše s máslem, vařené vejce, kakao s mlékem.
  2. Proteinová omeleta.
  3. Boršč, vařené brambory s kuřecím masem, želé.
  4. Meloun
  5. Plněné zelí z hroznových listů.
  6. Kefir
  1. Ovesné vločky se sušeným ovocem, sýrem.
  2. Tvarohový kastrol.
  3. Bramborová polévka, těstoviny s hovězími játry. Compote.
  4. Bobule jsou čerstvé.
  5. Rýže s vařeným růžovým lososem.
  6. Mléko
  1. Pohanka s mlékem, sendvič s máslem, káva s mlékem.
  2. Tvaroh s jogurtem.
  3. Zelná polévka, zeleninový guláš s králíkem, polibek.
  4. Banány.
  5. Bramborová kaše s chobotnicí.
  6. Kefir
  1. Pšeničná kaše, sýr, kakao.
  2. Omeleta, jablková omáčka.
  3. Boršč, cuketové pyré s vařenou krůtou, kompot.
  4. Tvarohový kastrol.
  5. Čerstvý zeleninový salát s olivovým olejem, tuňák s bramborami.
  6. Mléko
  1. Rýžová kaše, čaj.
  2. Čerstvá rajčata nasekaná a ochucená olivovým olejem. Černý chléb.
  3. Mléčná polévka s nudlemi, bramborový kastrol s masem, dušené ovoce.
  4. Melon.
  5. Zeleninové pyré s krevetami.
  6. Kefir

Pro křečové žíly se musí naučit jídlo vařit bez soli. Pokud není možné jíst jídlo bez soli, můžete před jídlem trochu osolit.

Zakázané produkty

Některé produkty jsou při této nemoci škodlivé a nepřijatelné. Musí být omezeny, pokud je nelze úplně vyloučit.

  • koláče a pečivo;
  • čokoláda;
  • majonéza;
  • sádlo;
  • jakákoli klobása;
  • kachna;
  • husí
  • olej na vaření;
  • vepřový tuk;
  • alkoholické nápoje (vodka, koňak, pivo, likér, bílé víno);
  • auto;
  • pepsi;
  • rychlé občerstvení;
  • sůl;
  • energetický nápoj.

Kouření musí být také ukončeno, jinak budete muset snášet zhoršení.

U křečových žil spadají zákazy na potraviny a nápoje, které přispívají k zadržování tekutin, zvyšování hmotnosti a negativně ovlivňují žíly.

Obézní křečové žíly s nadváhou – správná strava

Jak již bylo zmíněno, normalizace hmotnosti je nutná k odstranění příznaků nemoci a zmírnění stavu. Proto je nutné snížit obsah kalorií ve stravě.

Musíte tedy vyloučit potraviny se snadno stravitelnými uhlohydráty a tuky:

  • sladké (sladkosti, marmeláda, zmrzlina, dort, dort, cukr atd.);
  • mouky (koláče, tvarohové koláče, tvarohové koláče, pizza atd.);
  • pečené mléko;
  • tukový tvaroh;
  • pikantní sýr;
  • smažená vejce;
  • těstoviny;
  • rýže;
  • krupice;
  • šunka;
  • vařené a uzené klobásy;
  • konzervované maso;
  • mastné maso;
  • fazole.

Je nutné vypočítat stravu tak, aby celkový počet kalorií nepřesáhl 1600 kcal pro obezitu a 2200 kcal pro mírný nadváhu. Důraz by měl být kladen na zeleninu a ovoce, vlákninu.

Doporučení specialistů

Navrhovaná strava pro křečové žíly musí být udržována konstantní, bez přestávek a dní volna. Jinak dojde ke zhoršení.

Totéž platí pro mastná a smažená jídla. Naopak, pokud pečlivě dodržujete tuto stravu, je možné rychlé zlepšení. Stojí za to poslouchat tyto tipy, pak se možná můžete časem vyhnout chirurgickému zákroku.

Lagranmasade Česká republika