Jak posílit cévy nohou

Vaskulární onemocnění nohou není v naší době neobvyklé. Zejména často diagnostikovány křečové žíly dolních končetin, kterým jsou vystaveni i mladí lidé. Toto onemocnění se vyznačuje stagnací a zhoršeným odtokem venózní krve z dolních končetin. Zvláště často jsou postiženy ženy, což se vysvětluje změnou hormonálního stavu během těhotenství, při užívání antikoncepce a při menopauze. První známkou slabých cév je vzhled fialové sítě na nohou. Pozdnější, stočené, vyčnívající žíly, otoky, křeče, bolest a těžkost v nohou.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Kdo je v ohrožení?

Pravděpodobnost vzniku křečových žil je vyšší:

  • u žen;
  • pokud rodiče trpí křečovými žilami;
  • pokud musíte stát nebo sedět na dlouhou dobu;
  • u lidí s nadváhou;
  • se sedavým životním stylem;
  • pokud musíte často namáhat tvrdou fyzickou prací, jakož i chronickou zácpou nebo chronickým kašlem;
  • s geneticky určenou slabostí cévních stěn a defektů chlopně.

Jak posílit cévy nohou?

Vaskulární posilování je dlouhý proces, s největší pravděpodobností celoživotní proces, zejména pokud existují předpoklady pro rozvoj chronické žilní nedostatečnosti, která se projevuje varikózními žilami, posttrombotickým onemocněním, traumatickými a vrozenými anomáliemi žil.

Nejúčinnější je integrovaný přístup, včetně používání tradiční medicíny, léků, stravy, cvičení.

Lékařská terapie

Pro posílení stěn žil existuje mnoho léků, jak vnějších, tak pro orální použití. Tito agenti nemohou léčit křečové žíly, ale zpomalují vývoj nemoci a zmírňují nepříjemné příznaky. Venotonika zesiluje a tonizuje žilní stěny, zmírňuje otoky, eliminuje závažnost, bolesti nohou a noční křeče. Obvykle jsou předepisovány společně s antikoagulanty (cardiomagnyl, aspirin), které ředí krev a zabraňují tvorbě krevních sraženin.

Z venotoniky jsou takové drogy obzvláště oblíbené:

  1. Detralex Jsou vyráběny ve formě tablet. Léčivou látkou je diosmin. Zvyšuje pružnost krevních cév, snižuje jejich roztažitelnost, zabraňuje stázi krve, snižuje permeabilitu cév.
  2. "Flebodia 600". K dispozici ve formě tablet. Léčivou látkou je diosmin. Droga eliminuje pálení a tíže v nohou. Posiluje žilní stěny, zlepšuje krevní oběh, má tonizující účinek na cévy.

Z vnějších činidel se používají gely a masti:

  • Lioton 1000,
  • heparinová mast,
  • Trombless
  • Troxerutin,
  • Troxevasin,
  • Venarus,
  • Venoruton.

Vnější léky zmírňují otoky, bolesti a tíže v nohou. Zlepšují žilní cirkulaci, snižují permeabilitu buněk, mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, posilují cévní stěny a mají antitrombotický účinek.

Nanovein  Co dělat, když je kotník oteklý a bolavý

Lidové recepty

Lidové léky, které se používají od starověku, pomohou posílit žíly:

  1. Kontrastní koupele. K přípravě dvou nádob – jeden se studenou, druhý s teplou vodou. Do studené vody přidejte citronovou šťávu nebo mentol olej. Ponořte nohy do středu spodní nohy střídavě ve studené vodě a teplé. Dělat denně. Neměli byste zapomenout na to, že krevní cévy jsou studené, a proto se nedoporučuje užívat horkou koupel, proto je vhodné nalít na nohy studenou vodu.
  2. Pokud již existují známky křečových žil, můžete postižené místo otřít hadříkem navlhčeným léčivou infuzí. Chcete-li ji připravit, je třeba vzít lžíci sušených bylin měsíčku a heřmánku, nalijte sklenici vroucí vody, nechte ji vařit, namáhat a zahřívat. Takovou infuzi můžete nalít do koupele a nechat tam nohy. Jakmile se infuze ochladí, přidejte teplou vodu.
  3. Otřete místa konvexními žilkami s octem jablečného moštu po dobu jednoho měsíce. Procedura se doporučuje 1-3 krát denně.
  4. Alkoholická tinktura z Kalanchoe pomůže posílit cévy nohou. K vaření potřebujete čerstvé listy rostliny (půllitrová nádoba) a alkohol. Libra listy, vložte do sklenice, nalijte alkohol na vrchol a nechte 10 dní na tmavém místě. Po infuzi otřete bolestivé skvrny. Udělejte to večer každý den. Léčba trvá 5 měsíců.
  5. Česnek s máslem. Rozdrťte dvě velké hlavy a dobře promíchejte s máslem. Vezměte česnek pouze s bílou kůrou. 1 díl česneku bude potřebovat 2 díly oleje. Naneste směs v noci na bolavé skvrny. Položte plastovou fólii na vrchol, zabalte ji a zabalte ji šátkem nebo šátkem. Ráno omyjte mýdlem a vodou.
  6. Řebříček vývar. Nalijte vařenou vodu na rozdrcenou trávu (deset dílů vody na část trávy), trvejte na tom, dokud vychladne, a pak vypijte třetinu sklenice třikrát denně.
  7. Koňský kaštan. Kaštanová tinktura zmírňuje otoky a snižuje nadýmání žil. Nalijte alkoholem (0,5 l) květenství rostliny (50 g). Pevně ​​uzavřete a držte ve tmě po dobu deseti dnů. Připravte se a filtrujte tinkturu třikrát denně, jednu polévkovou lžíci. Léčebný režim: vypijte týden, pak si pauzu na týden.
  8. Vynikajícím prostředkem pro prevenci křečových žil jsou kostky ledu vyrobené z odvarů bylin. Denně po pracovním dni si otřete nohy kostkami ledu.

Dieta

Výživa by měla být zaměřena na posílení stěn krevních cév. K tomu je třeba zajistit příjem všech potřebných vitamínů. Mezi nejdůležitější patří:

  • Kyselina askorbová (vitamin C). U křečových žil ztrácí stěny žil svoji pružnost a jsou náchylné k protažení. To je způsobeno kolagenem. Vitamin C se podílí na jeho syntéze. Tělo by mělo dostávat 2,5 mg na kilogram hmotnosti denně. Obzvláště bohaté na kyselinu askorbovou jsou citrusové plody, šípky, černý rybíz.
  • Vitamin E. Má antioxidační vlastnosti a zabraňuje trombóze. Hlavním zdrojem vitamínu E je rostlinný olej.
  • Vitamin P. Pro prevenci křečových žil a posílení cév dolních končetin je nutné do nabídky zahrnout přípravky obsahující flavonoidy – bioaktivní látky, které zvyšují tón žilních stěn, normalizují jejich strukturu a funkce a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Vitamín P se nachází v bylinkách, červeném pepři, zeleném čaji, citrusových plodech, višních, třešní, hroznech.
Nanovein  Léčba křečových žil dolních končetin u mužů

Kromě vitamínů tělo potřebuje takové stopové prvky jako draslík, měď, hořčík, zinek, mangan. Mohou být získány ze zeleniny a ovoce, jakož i z ořechů, obilovin, hovězí játra, mořských plodů. Jako tepelné ošetření byste měli zvolit dušení, pečení, vaření. Je nutné kávu odmítnout nebo omezit její používání, nepít alkoholické nápoje, kořeněná a uzená jídla. Je důležité snížit příjem soli, která zadržuje tekutinu v těle. Místo mléka je lepší pít kefír, jogurt, fermentované pečené mléko. Z nápojů dávejte přednost čisté vodě, zelenému čaju, přírodním džusům, ovocným nápojům, kompotům.

Cvičení

Statika je kontraindikována v cévách, mají rádi dynamiku. Při absenci pohybu začne krev v žilách stagnovat. Mírná fyzická aktivita má nejvýhodnější účinek na cévy dolních končetin. Obzvláště užitečná je plavání, chůze, snadný běh na dlouhé vzdálenosti, jízda na kole a holení. Tato cvičení posilují lýtkové svaly, což pomáhá zlepšovat průtok krve. Pokud již existují příznaky křečových žil, měl by se program školení rozhodně prodiskutovat s lékařem.

Následující cvičení jsou užitečná pro zmírnění otoků a posílení lýtkového svalu:

  1. ohýbání nohou v kloubech kloubů, zatímco ponožky musíte nejprve vytáhnout na sebe, pak na vlastní pěst;
  2. rotace chodidel v různých směrech;
  3. zvedá se na ponožkách ze stoje, zatímco zvedá paže nahoru, zatímco tahá vaše paže tak vysoko, jak je to možné, a zůstane v této poloze po dobu deseti sekund;
  4. střídavě chůzi po nohou a patách (asi 5 minut);
  5. postavte se na ponožkách a dole na patách ze stoje, zatímco se musíte rukama opřít o zeď;
  6. sedí na židli s rovnou záda a ruce dolů, odtrhněte paty od podlahy, potom ji spusťte (střídavě nejprve střídejte pravou nohou, poté vlevo, pak obě společně);
  7. ležící na zádech, spojte nohy k sobě a přitáhněte ponožky směrem k sobě, poté od sebe s maximálním napětím nohou.

Závěr

Křečové žíly jsou nevratným procesem, proto je důležité předem posílit cévy na nohou, aby se zastavila progrese nemoci. Musíte začít dělat co nejdříve, při prvních příznacích nemoci, a pokud jsou ohroženi, i když jsou nepřítomní, pak jděte pod chirurgův nůž. Prevence napomáhá, pokud tomu nebrání, zpoždění vývoje křečových žil a jejich komplikací, jakož i odstranění příznaků, které snižují kvalitu života.

Lagranmasade Česká republika