Křeče na nohou, co dělat, jak zacházet

Pokud trpíte křečemi nohou, pak víte, že k nim dochází nejčastěji v noci, a co by mohlo být horší, než když se probudí z náhlé bolesti? Shromáždili jsme nejčastější otázky týkající se příčin křečí nohou a tipy, jak s nimi zacházet.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Co je křeč?

Křeč je prudká kontrakce svalu, kterou člověk nemůže relaxovat. Může to být dlouhé nebo krátké, ale vždy doprovázené bolestí. Způsobuje velké množství produktů rozkladu, které se uvolňují při silné svalové kontrakci.

Jaké jsou příčiny křečí nohou v noci s křečovými žilami?

Může jich být několik. Hlavní příčinou záchvatů u křečových žil je stagnace krve v žilách, nevyhnutelná u tohoto onemocnění. Krev stagnuje, tlak v žilách stoupá a voda proudí do okolních tkání. Ale spolu s tím vyjdou stopové prvky, které jsou potřebné pro normální svalovou kontrakci – draslík, vápník a sodík. V důsledku toho se svaly začnou spontánně stahovat, a to jsou křeče. To je nemožné zbavit se doma: pouze lékař může léčit křečové žíly. Proto, pokud máte obavy z křečí nohou v noci, doporučujeme vám poradit se s phlebologem.

Nanovein  Léčba křečových žil léků dolních končetin

Za druhé, u křečových žil je průtok krve v žilách obtížný a v noci se stává obzvláště pomalý. Svaly se mohou začít stahovat podněty, aby „tlačily“ krev skrz cévy.

A zatřetí, existuje další, trochu složitější mechanismus. Jde nejen o to, že se svaly stahují, ale také že se neuspokojí. Relaxace svalů je také energeticky náročný proces, a proto jsou pro to nezbytné molekuly ATP, univerzální „palivo“ živé buňky. Když krev v žilách stagnuje, produkce ATP se snižuje a mechanismus, který „uvolňuje“ sval, selhává.

Jaké jsou příčiny křečí nohou během těhotenství?

Čekání na dítě je určitě šťastné, ale zároveň obtížné. Během tohoto období se v důsledku přibývání na váze, hormonálních změn, snížené aktivity vyvíjí mnoho nastávajících matek křečové žíly. Což se stává jedním z důvodů nočních křečí.

Upozornění: křeče, otoky nohou během těhotenství – alarmující příznak. Může to znamenat nedostatek stopových prvků, může to být důsledek velkých ztrát tekutin (například při toxikóze), křeče, pokud rostoucí děloha komprimuje dolní dutou žílu atd. Nastávající matka by se určitě měla poradit s lékařem, který přesně určí příčiny záchvatů.

Jak se zbavit nočních křečí v nohou?

Pokud jste se v noci probudili z náhlého křeče, pak první touhou je otřít si bolest v noze. Bohužel to ne vždy pomůže zmírnit bolest.

Zatímco vleže, můžete udělat následující: přitáhněte nohu bolavé nohy směrem k sobě, zatímco mačkáním a uvolněním lýtkového svalu dlaněmi (obvykle to snižuje). Pomůže to rychle ulehčit útok. Poté pracujte s nohama obou nohou, provádějte kruhové pohyby nebo je střídavě protahujte. To aktivuje krevní oběh a bolest zmizí.

Někteří lidé radí s velmi intenzivní křečí, aby se pokusili odstranit, píchnutí nohou špendlíkem nebo jehlou. Pochybujeme, že to bude na dosah ruky během nočního spánku. Ale můžete se sevřít několikrát na holení, i když to může být obtížné, pokud je křeč velmi silná.

Nanovein  Léčba křečových žil pod kolenem (2)

Také, když si sundáte nohu, můžete stát na holé chladné podlaze (ale ne na koberci, účinek nebude stejný) a pokusit se být jako. A když se sval uvolní a stále stojí na podlaze, na minutu se přesuňte z ponožky k patě. Toto jednoduché cvičení pomůže zlepšit krevní oběh.

Nechtěl bych čelit nočním bolestem. Existuje nějaká profylaxe v případě křečí nohou s křečovými žilami?

Prevence záchvatů varixy pomáhá:

  • správný výběr obuvi – je žádoucí, aby byla na nízkém podpatku a pevně držala kotník.
  • nedostatek nadměrné fyzické aktivity.
  • dietní úprava. Zahrňte do svého denního menu jídla bohatá na draslík, vápník a hořčík. Jezte více mléčných výrobků, luštěnin, obilovin, raději ne čokoládu, ale data, sušené švestky a sušené meruňky. A nezapomeňte, že kouření, stejně jako použití velkého množství kávy a silného čaje, mohou vyvolat křeče.

Redaktoři děkují Flebologickému centru za pomoc při přípravě materiálu.

Lagranmasade Česká republika