Křečové žíly v tříslech během těhotenství (2)

Křečové žíly perineu během těhotenství (stydké pysky, vulva, vagina) jsou jednou z abnormalit, které se mohou vyskytnout v ženském těle. Jde o patologickou expanzi žil lokalizovaných ve tříselné oblasti. Nemoc způsobuje nejen fyzické a emoční nepohodlí ženy, ale také ohrožuje komplikace těhotenství a porodu. Je tomu tak proto, že křečové žíly vnějších genitálií jsou často spojovány s křečovými žilami pánevních cév umístěných kolem těhotné dělohy. Pokud jsou během těhotenství detekovány křečové žíly v tříslech, co by měla žena udělat, aby se zabránilo nepříjemným následkům? Pojďme si o tom promluvit podrobněji.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Příčiny

Pro výskyt perineálních křečových žil v průběhu těhotenství se vytváří řada předpokladů:

  1. Hormonální pozadí během těhotenství prochází významnými změnami. Výrazně zvyšuje hladinu hormonu progesteronu, jehož působení je zaměřeno na prodloužení a udržení těhotenství. Progesteron má další účinky – způsobuje degeneraci vláken pojivové tkáně, které tvoří stěnu žil. Výsledkem je, že žíly ztratí svou vlastní elasticitu a stanou se tvárnějšími.
  2. Těhotná děloha, mnohonásobně větší, vyvíjí na žíly nadměrný tlak, skrz který se provádí odtok krve z celého dolního těla (včetně tříselné oblasti). Porušení odtoku krve vede ke zvýšenému tlaku v žilách.
  3. Během těhotenství žena významně zvyšuje množství krve cirkulující v cévách, což je vysvětleno výskytem dalšího placentárního oběhového systému. Zvýšení objemu cirkulující krve přirozeně vede ke zvýšení tlaku v žilách a jejich distenze.
  4. Přírůstek hmotnosti během těhotenství je také faktorem přispívajícím ke zvýšení tlaku v žilním systému. Největší zátěž padá na žíly dolní části těla.

Uvedené faktory ovlivňují stěnu žíly celkem a způsobují patologickou vazodilataci. Za prvé, safénové žíly jsou vystaveny změnám, které ve svém průběhu nemají podporu ve formě svalové vrstvy.

Vliv faktorů se projevuje ve druhém nebo třetím trimestru těhotenství, takže příznaky varixů se obvykle objevují do 18-20 týdnů těhotenství.

Ve většině případů není patologie považována za kontraindikaci přirozeného porodu. Po narození dítěte samo zmizí rozšíření žil v tříselné oblasti.

Příznaky a diagnostika křečových pysků během těhotenství

Křečové žíly tříselné oblasti se projevují specifickými příznaky:

  • otok, expanze podkožního lokalizovaného v perineu, až do vytvoření velkých bolestivých uzlů;
  • otok stydkých pysků, zvětšení velikosti;
  • bolest v perineu s ozářením do sakrální oblasti, do dolních končetin, zesilující po fyzické námaze, močení, pohlavním styku;
  • trofické poruchy kůže stydkých pysků (suchost, pavoučí žíly, pigmentace, podráždění);
  • svědění, necitlivost, pálení kůže stydkých pysků;
  • poruchy močení;
  • v těžkých případech – potíže při chůzi, sezení.

Živý klinický obraz nenechává žádné pochybnosti o diagnóze. Kromě toho je navíc předepsána studie koagulačního systému (koagulogram) a ultrazvuku cév (aby se vyloučila přítomnost krevních sraženin v systému dolní duté žíly).

Co dělat, když těhotná žena má v tříslech křečové žíly

Symptomy křečových žil v tříslech je možné zcela zbavit až po ukončení faktorů vyvolávajících její vzhled, tj. Po porodu. Během těhotenství je předepisována léčba, která má pomoci snížit závažnost symptomů nemoci a zabránit její progresi.

Těhotné ženy dostávají řadu obecných doporučení, jejichž dodržování velmi usnadňuje stav:

  • je zakázáno zvedat předměty, jejichž hmotnost přesahuje 3 kg;
  • odpočívat v póze ležící na levé straně s koleny přivedenými do žaludku;
  • mírná pravidelná fyzická aktivita;
  • nosit pohodlné boty s nízkou stabilní patou;
  • zabránit patologickému nárůstu hmotnosti;
  • denní pohyby střev, pro které je nezbytné obohatit stravu vlákninou (zelenina, ovoce);
  • třídy v bazénu;
  • vyjměte horké lázně; použijte sprchu pro hygienické účely;
  • používat pohodlné spodní prádlo vyrobené z přírodních materiálů;
  • pečlivě dodržujte intimní hygienu.

Je nutné pacienta naučit prvky terapeutické gymnastiky, která výrazně snižuje bolest varixů. Cvičí se tak, aby usnadňovaly odtok žilní krve ze spodního těla, například stojící na všech čtyřech se sklopenou hlavou do podlahy a zvednutou pánví.

Dobrého účinku je dosaženo při nošení kompresního prádla. Dochází ke zrychlení průtoku krve, ke snížení přetížení a závažnosti příznaků.

Léková terapie zahrnuje použití venotonických látek (tablety, gely, masti) – Detralex, Venoruton, Troxerutin, Lyoton. Při výrazném patologickém procesu je indikováno použití přípravků na ředění krve (protidoštičkových látek): Curantil, Trental, Aspirin.

Léky provádí výhradně lékař. Samoléčení představuje nebezpečí pro zdraví a život plodu.

Metody prevence

Účinná opatření pro primární prevenci perineálních křečových žil jsou:

  • pravidelné vyšetření porodníkem-gynekologem;
  • denní procházky;
  • příjem kontrastní sprchy;
  • výživa, která zabraňuje zácpě;
  • lékařská gymnastika.

Genitální křečové žíly se vztahují k docela léčitelným patologiím. Moderní medicína může snížit závažnost bolestivých symptomů a zmírnit stav ženy. K tomu musíte včas diagnostikovat nemoc a uchýlit se k pomoci odborníka.

Křečové žíly v tříslech během těhotenství

Varikóza během těhotenství v tříslech je pozorována u 25–29% žen. Tento častý jev je způsoben změnami, které se vyskytují v těle během těhotenství. Křečové žíly se objevují ve formě pavoučích žil, pavoučích žil, které září tenkou kůží, aniž by stoupaly nad její úroveň. S progresí onemocnění se mohou tvořit křečové uzly.

Příčiny křečových žil v tříslech

Hlavní příčiny křečových žil u těhotných žen lze rozdělit na endogenní a exogenní:

  • žilní nedostatečnost kvůli dědičnosti;
  • hypodynamie;
  • prodloužené nucené držení těla;
  • nošení vysokých podpatků;
  • nadváha;
  • hormonální selhání;
  • některá chronická onemocnění a patologie orgánů (srdce, játra, slezina atd.);
  • změny v důsledku věku;
  • porušení držení těla a plochých nohou;
  • užívání určitých typů léků (perorální antikoncepční přípravky, steroidy);
  • zvýšený intrakraniální tlak, který způsobuje:
  • zácpa;
  • těhotenství atd.

U žen je stav žilního systému způsoben morfologickými a fyziologickými charakteristikami těla. Někteří vědci tedy naznačují, že za patologii žil v těle žen je zodpovědný zvláštní gen, který je zděděn a spojený s podlahou. Určuje poměr kolagenu a elastinu ve stěnách žil.

Kromě toho, s hemodynamickým poškozením v hlubokých žilách, je krev vypouštěna do safénových žil. Struktura podkožní tkáně u žen má charakteristické rozdíly. Dobře vyvinutá podkožní tkáň dělí tkáň na sektory s můstky z pojivové tkáně. U žen, které mají volnou podkožní tkáň, jsou žíly zpravidla tenkostěnné a stočené. „Svetry“ vyvíjejí tlak na ztenčené stěny, což dále zabraňuje odtoku krve.

Množství pohlavních hormonů také ovlivňuje stav svalové vrstvy žilní stěny u žen.

Se snížením hladin estrogenu způsobeným těhotenstvím, hormonálními poruchami, menopauzou se objevují tzv. Hormony luteum corpus, které uvolňují svaly žilní stěny.

Nanovein  Křečové žíly u dětí a dospívajících

Podle statistik je to u žen s poruchou menstruačního cyklu, která způsobuje křečové žíly během těhotenství u 70%.
Během těhotenství je zvýšené riziko vzniku žilní patologie spojeno s:

  • mechanický tlak – zvýšení plodu vyvolává tlak na dolní dutou žílu a brání průtoku krve;
  • narušení oběhu – v průběhu těhotenství se zvyšuje krevní objem a zvyšuje se její odtok ze srdce, což vytváří další zátěž na žilách malé pánve;
  • zvýšené hladiny progesteronu ovlivňují tón svalové tkáně ve stěnách žil a významně je uvolňují;
  • porušení hemostázy je doprovázeno zvýšením srážlivosti krve a zvýšením její viskozity, což vede k trombóze.

Exogenní faktory zhoršují průběh patologického procesu u žen. Fyzická aktivita spojená s zvláštnostmi pracovní činnosti, podchlazení, zvyk házet nohy se zkříženýma nohama atd.

Dilatační žíly v tříslech mohou být lokalizovány na pubis, stydké pysky a tříselné záhyby. Křečové žíly s takovou lokalizací přinášejí ženě během těhotenství nepohodlí.

Příznaky křečových žil v tříslech

Příznaky křečových žil jsou téměř stejné pro každé místo. Jsou zastoupeni:
V počátečním stádiu se příznaky patologie objevují takto:

  • pocit těžkosti a plnosti ve tříselné oblasti;
  • mravenčení nebo znecitlivění během dlouhodobého sezení;
  • otok, svědění, pálení.

S progresí onemocnění se projevuje symptomy:

  • Objevují se „hvězdy“ nebo propletení tenkých kapilár ve formě ok;
  • objevují se, rozšířené a deformované rozšířené žíly;
  • barva sousedních tkání se mění;
  • bolest vyzařující do lumbosakrální oblasti nebo na nohu;
  • zanícené oblasti s hyperemickou kůží jsou viditelné;
  • podél žíly během palpace jsou cíteny zhutněné trombosované uzly;
  • kůže v tříslech se stává suchou, je cítit těsnost;
  • nepohodlí nezmizí po odpočinku.

Příznaky závisí na povaze a stadiu křečových žil. S eskalací procesu mohou křečové žíly vést k vážným komplikacím. Symptomy se zvyšují, bolest je pociťována nejen po fyzické námaze, ale také v klidném stavu.

Pocit svědění a pálení uvnitř poškozené žíly. Kvůli nedostatečnému přísunu krve je výživa kůže narušena, melatonin je ukládán v poškozených buňkách, barvení epidermis v tmavé barvě, někdy je pozorováno zvýšení a deformace stydkých pysků.
Křečové žíly v tříslech jsou zpravidla detekovány gynekologem během vyšetření. Léčbu však předepisuje cévní terapeut. Pro další objasnění diagnózy jsou nutné výsledky krevního testu a ultrazvuku. Studie se provádí jako:

V prvním případě ultrazvukové vlny procházejí přední břišní stěnou a ve druhém případě k ultrazvuku dochází, když je do pochvy vložen speciální snímač, senzor.

Tento typ výzkumu je bezpečný i v časném těhotenství a má skvělé diagnostické schopnosti ve srovnání s transabdominální metodou.

Po podrobné analýze výsledků mohou být vyžadovány další studie:

  • počítačová tomografie nebo MRI;
  • dopplerografie;
  • laparoskopie

Tyto metody se nepoužívají během těhotenství, takže onemocnění je v tomto období natolik nebezpečné, že stav ženy stanoví určitá omezení pro provádění diagnostických postupů a pro použití terapeutických metod.

Podle výsledků souboru studií lékař vyvine léčebnou strategii, která zohlední všechny rysy stavu a související patologie.

Léčba křečových žil třísla

Během těhotenství jsou chirurgické metody a užívání mnoha skupin léků kontraindikovány. Proto je léčba křečových žil obtížná. Nejprve by žena měla přehodnotit svůj životní styl. Musí:

  • jíst správně a vyváženě;
  • vyhnout se zácpě;
  • vést aktivní životní styl – chodit na čerstvý vzduch, zapojit se do speciálně navrženého doktorského programu pro pohybovou terapii. Vodní aerobik, jóga, tanec se osvědčily. Nyní existuje mnoho programů určených pro nastávající matky;
  • u těhotných žen používejte speciální kompresní punčochové zboží. Pomáhá udržovat žilní stěnu, distribuci tlaku v orgánech malé pánve, nohou a břišní dutině;
  • správně střídat fyzickou aktivitu a relaxaci;
  • vyhýbejte se stresu.

V některých případech nelze lékům zabránit. Lékař by měl ženu označit za nejšetrnější a vyvinout individuální léčebný režim pro křečové žíly v tříslech.
Farmaceutický průmysl vyrábí velké množství mastí, krémů a gelů pro ošetření křečových žil.

V počátečním stádiu nemoci působí účinně a mohou odstranit příznaky křečových žil a zabránit dalšímu rozvoji nemoci. Během těhotenství lze použít prostředky založené na přírodních složkách. V závislosti na účinné látce, která je součástí léku, jsou rozděleny do několika skupin:

  • deriváty heparinu, které mají antitrombotický účinek, zmírňují zánět cévní stěny, normalizují vaskulární permeabilitu. Složení mnoha mastí zahrnuje látky, které podporují hluboké pronikání heparinu do tkání, mají analgetický účinek a stimulují místní krevní oběh. Tato skupina zahrnuje – Heparinovou mast, Doloben, Hepatrombin. Lyoton 1000, trombofobie, Trombless. Venolife a kol. Tyto léky narušují agregaci krevních destiček a snižují tak riziko krevních sraženin. Heparin podporuje vstřebávání stávajících krevních sraženin. Krémy a gely zmírňují otoky, obnovují cévní stěnu, zvyšují tón žil a zmírňují projevy křečových žil – svědění, bolest a pocit plnosti, nepohodlí.
  • Externí produkty na bázi bylinných složek (kaštan, ginkgo biloba, červené hroznové listy, jetel, atd.) – Venitan, Venen, Troxevasin, Antistax, Escin, Venastat, Ginkor, Dr. Theiss gel, Reparil gel atd. Léky posílit žilní stěny, zmírnit bolest a otoky, zlepšit krevní oběh tkání, mít antikoagulační vlastnosti.
  • Mezi nesteroidní syntetická léčiva patří: Dicloren. Voltaren-gel, diclofenac, Fastum-gel atd. Zmírňují zánět a zabraňují vzniku otoků, opravují krevní cévy a zlepšují průtok krve.

Použití externího použití je nezbytné v souladu s pokyny k danému léčivu a podle pokynů lékaře. Některé i vnější drogy jsou zakázány v různých fázích těhotenství.

Varikóza v tříslech není kontraindikací přirozeného porodu. Pouze ve výjimečných případech může lékař doporučit císařský řez.

Podívejte se! Připravili jsme pro vás video na toto téma:

Stále si myslíte, že rychlé zbavení se křečových žil je obtížné?

Pokročilá fáze onemocnění může způsobit nevratné účinky, jako například: gangréna, otrava krví. Život člověka s pokročilým stádiem může být často zachráněn pouze amputací končetiny.

V žádném případě byste neměli začít s nemocí!

Doporučujeme přečíst článek Viktora Michajloviče Semenova, vedoucího Ústavu flebologie Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, lékaře lékařských věd Ruska.

Křečové žíly u těhotných žen

Pravděpodobně jste slyšeli o nemoci, jako jsou křečové žíly. To je spojeno s přetrvávající ireverzibilní dilatací žil a následkem narušení normálního průtoku krve. Křečové žíly jsou nejčastěji pozorovány ve spodní části těla – na nohou, na genitálech, na pánvi. Jedním z příznivých faktorů pro výskyt takových změn je těhotenství. To samozřejmě neznamená, že po otěhotnění se s touto nemocí jistě setkáte: pouze polovina žen si během těhotenství všimne křečových žil. Pokud to žena dříve trpěla, pak při přenášení dítěte se nemoc pravděpodobně začne vyvíjet.

Příčiny křečových žil během těhotenství

Křečové žíly během těhotenství se vyvíjejí díky změnám v těle nastávající matky, struktuře jejího těla a změnám životního stylu ženy. Vzhled této choroby vyvolávají některé specifické faktory:

  1. Hormonální změny. Během těhotenství stoupá hladina progesteronu, který uvolňuje svaly dělohy, ale má také „vedlejší účinek“: uvolnění stěn krevních cév. Výsledkem je, že vzestupné žíly nemohou aktivně pumpovat krev, začíná stagnace, což přispívá k ještě větší vazodilataci – začarovanému kruhu!
  2. Zvýšený žilní tlak – krev u těhotných žen se stává tekutější. To je nezbytné pro zlepšení přísunu krve plodu. Ale pro žíly to není tak dobré: dochází k jejich trvalé expanzi.
  3. Posílení tvorby krevních sraženin – tělo se připravuje na porod, aby žena po oddělení placenty neztratila příliš mnoho krve. Pokud však již křečové žíly začaly, má sklon k trombóze pouze zhoršovat situaci.
  4. Snížená úroveň fyzické aktivity – těhotné ženy často upřednostňují ležet, než provádět nějakou gymnastiku. Pokud však neexistují kontraindikace, je třeba provést gymnastiku! Nebo se vydejte na dlouhé procházky. To vše zlepšuje krevní oběh a slouží jako prevence křečových žil. Přečtěte si více o gymnastice pro nastávající matky →
Nanovein  Co nelze dělat s trombózou

Druhy křečových žil během těhotenství

Mimochodem, křečové žíly mohou být různých typů. Zvažte ty, které jsou nejběžnější během těhotenství:

  • křečové žíly během těhotenství v tříslech – výskyt oteklých žil v tříslech, v této oblasti se žena cítí „prasknout“;
  • Varikozita dělohy během těhotenství je výsledkem dědičné predispozice a zvýšené práce iliakálních žil. Může se také vyskytnout v důsledku dlouhotrvajících zánětlivých procesů, potratů, poruchy menstruačního cyklu atd .;
  • vaginální křečové žíly během těhotenství jsou poměrně běžnou formou nemoci, což je běžné zejména u žen, jejichž matky a babičky trpěly expanzí žil dolních končetin;
  • a konečně, křečové žíly na nohou jsou nejčastější formou této choroby.

Léčba křečových žil

Ne všechny metody používané k léčbě křečových žil lze použít u žen ve „zajímavém postavení“. Například skleroterapie (injekce speciálních léků) a chirurgický zákrok – radikální, ale také nejúčinnější metody – jsou pro těhotné ženy přísně kontraindikovány. Neměly by se používat, i když žena plánuje stát se matkou v průběhu příštích dvou let, protože pak lze relapsu nemoci jen stěží zabránit.

Proto jedinou léčbou křečových žil v průběhu těhotenství, která určitě nepoškodí nastávající matka ani dítě, je kompresní prádlo (speciální punčochy a punčocháče) a různé lokální přípravky (krémy, masti). Pokud mluvíme o posledně jmenovaných, osvědčily se prostředky na bázi heparinu (Lyoton-gel) a výtažku z kaštanů (drogy jako Dr. Taiss, Venitan atd.). Pokud lékař doporučil nosit kompresní punčochy nebo golfy, buďte připraveni na to, že je budete muset nosit během porodu – v tomto okamžiku se riziko rozvoje trombózy výrazně zvyšuje.

Jak se dodávají křečové žíly?

Křečové žíly nejsou kontraindikací k porodu a porodu dítěte. Stačí si jen dávat pozor na své zdraví. Lékař navrhne prevenci trombózy a zánětu žil. Vyvstává také otázka, jakým způsobem porodit – přirozeně nebo pomocí císařského řezu. Vy rozhodnete společně s gynekologem a flebologem. Pokud je to možné, dává se přednost přirozenému porodu. Ale před porodem budete určitě muset nosit kompresivní punčochy nebo obvazovat nohy elastickými obvazy, abyste zabránili zpětnému toku krve během porodu.

Prochází křečové žíly po porodu?

Mimochodem, mnoho se zajímá: Pokud během těhotenství lékař diagnostikoval „křečové žíly“, co tedy očekávat po porodu – zotavení nebo naopak zhoršení situace? Nikdo vám nedá jasnou odpověď na tuto otázku, dokonce ani ošetřující lékař. Vše záleží na vlastnostech vašeho těla. Některé ženy po porodu zapomenou, jaké jsou křečové žíly (alespoň na chvíli), zatímco jiné nadále trpí a hledají způsoby, jak tento problém vyřešit. Jak se tedy po porodu léčí křečové žíly?

K dnešnímu dni může lék nabídnout 2 způsoby léčby křečových žil: konzervativní – pomocí léků a chirurgické – prostřednictvím chirurgického zákroku.

Po porodu se u žen často vyvinou kromě křečových žil také žilní tromboflebitida, zánět stěn žil, žilní trombóza. Příznaky jsou obvykle stejné: napětí žíly, bolest při palpaci, zarudnutí kůže na postižené části těla až do zvýšení teploty. Pokud všechny tyto nepříjemné jevy pozorujete doma, neprodleně se poraďte s lékařem a buďte připraveni na to, že vám určí hospitalizaci.

Nyní potřebujete odpočinek a většinu času by měly být nohy ve zvednuté poloze. Pokud hovoříme o léčbě drog v tomto období, pak se v takových případech obvykle předepisují sulfanilamidy, antibiotika, protizánětlivé léky a v případě potřeby léky proti bolesti. Lékaři někdy bojují s problémem pomocí koagulancií – léků, které zabraňují srážení krve. Existuje jedna funkce: lze je užívat nejdříve 3 dny po narození, aby nedošlo k krvácení z dělohy.

Prevence křečových žil v těhotenství

Jako obvykle je prevence nemoci mnohem snazší než její léčba. Každá žena proto potřebuje vědět o preventivních opatřeních proti křečovým žilám během těhotenství – bez ohledu na to, zda má predispozici k tomuto onemocnění.

Pokud se vám ani vaši příbuzní nikdy nestretli s takovým problémem, nestrávíte celý den na nohou a nemáte nadváhu – prevence křečových žil nebude obtížná. Pokud jsou všechny tyto „přitěžující“ faktory zjevné, musí se preventivní opatření uchýlit k dvojímu nadšení: to skutečně vede k velmi dobrým výsledkům.

Mimochodem, nezapomeňte, že každé následující těhotenství zvyšuje riziko výskytu a vývoje křečových žil.

Pokud si všimnete, že na nohou (i velmi malých) jsou otoky žilních uzlů (i velmi malé), navštivte flebologa nebo chirurga: lékař vás bude sledovat během těhotenství a po určitou dobu po porodu.

Jak se vyhnout křečovým žilám během těhotenství

Nechte se dlouhými (alespoň 2 hodinovými) procházkami po městě stávat vaším každodenním zvykem. To je dobré zahřátí lýtkových svalů a krevní oběh při chůzi se výrazně zlepšuje. Právě v žáru je lepší zůstat doma.

Další skvělou možností je plavání: je to jak fyzická aktivita, tak i vodní masáž. Je také užitečná, protože má blahodárný účinek na páteř, která, jak roste vaše bříško, zažívá stále větší stres.

Také vám bude užitečná kontrastní sprcha, pouze teplotní rozdíl by neměl být příliš velký, jinak se budete cítit špatně (ne kvůli křečovým žilám, ale jednoduše kvůli „zajímavé situaci“). Řiďte se svými pocity.

Věnujte pozornost výběru obuvi. Žádné vysoké podpatky! Pokud pata, pak nízká (ne více než 3-5 cm) a stabilní. Neměl by mít elastické pásy, kravaty a tkaničky, mačkat a napínat nohu – to narušuje krevní oběh. Totéž platí pro těsné gumové ponožky.

Během dne se pokuste pravidelně ležet se zvednutými nohami po dobu 15–20 minut. Viděli jste ve filmech, které Američané sedí s nohama na stole? Považujeme to za nepřijatelné, ale za skvělou profylaxi křečových žil! Samozřejmě není nutné házet nohy na stůl, ale na měkký polštář – to je vše.

Naučte se spát pouze na levé straně: to usnadňuje tlak dělohy na žíle, která je napravo, a snižuje žilní tlak v nohou. Zkuste dát malý polštář pod žaludek, je to velmi výhodné.

Abyste předešli křečovým žilám během těhotenství a jen abyste se cítili dobře, zkuste během dne rozvrhnout čas, který strávíte v poloze vsedě vsedě. Jakékoli extrémy jsou nepřijatelné: neměli byste jít do vyčerpání nebo ležet na gauči po dobu 10 hodin v řadě.

Nesedejte se zkříženýma nohama, zejména na nízkém sedadle.

Upravte svůj jídelníček. Zaprvé je důležité normalizovat fungování střev a zadruhé, speciální dieta, o níž budeme hovořit níže, má příznivý vliv na stav žil.

Dieta na křečové žíly

Dávejte pozor na tekutinu: mělo by to být hodně. Tato voda a džusy, polévky a zelenina obsahují hodně vody (například okurky se skládají z 97%). Červená hroznová šťáva je pro vás velmi užitečná: půl sklenice denně sníží aktivitu destiček o 75%.

Brusinky, brusinky, celer, cibule, česnek, kiwi, třešně, rajčata snižují srážení krve.

A také potřebujete jód ke snížení viskozity krve a zvýšení elasticity stěn krevních cév. Nachází se v mořských plodech (zejména v mořských řasách) a jodizované soli.

Křečové žíly během těhotenství nejsou tak děsivé, pokud víte, co dělat a nebojte se o to znovu. Postupujte podle těchto doporučení a neochorte!

Lagranmasade Česká republika