Léčba křečových žil doma (9)

Diagnóza křečových žil hádá každého pacienta. Toto onemocnění nakonec vede nejen k kosmetickým defektům a bolestem, ale také k závažným komplikacím. Pokud však začnete léčit bez zahájení nemoci, můžete se s tímto problémem vyrovnat i doma. Na základě navrhovaných pokynů, poskytujících integrovaný přístup k léčbě křečových žil, se ukáže, že zastaví negativní proces a dokonce obnoví funkčnost cév.

Již při výskytu prvních příznaků křečových žil je třeba přemýšlet o tom, jak se vyvarovat vývoje negativního procesu. Ale i při výskytu živých příznaků křečových žil a po chirurgické nebo laserové terapii bychom neměli zapomenout, že toto onemocnění je poněkud zákeřné a kdykoli se může projevit recidivami a komplikacemi. Tato patologie rozhodně nedovolí zapomenout na sebe. Proto by se s výskytem křečových žil dolních končetin měla léčba doma pravidelně provádět. Abychom neztráceli čas hledáním vhodných lidových receptů nebo zázračných prostředků, doporučujeme použít podrobnou instruktáž, která zohlední všechny aspekty integrovaného přístupu k domácí terapii. Proto nemyslíme na to, kde a kdy začít, ale implementujeme navrhovaný systém.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Krok 1. Dieta

Je nutné začít s léčbou křečových žil doma s úpravou výživy.

Výživa pro cévní onemocnění

Tato metoda má několik cílů současně:

  • posílit stěny krevních cév;
  • zlepšit průtok krve;
  • správný cholesterol;
  • zhubnout;
  • upravit židli.

Výrobky škodlivé pro krevní cévy jsou jasně odstraněny z potravy, která zahrnuje všechny mastné, uzené, nakládané, slané, jakož i nápoje obsahující kofein a alkohol.

Je lepší saturovat stravu něčím, co lidé milují krevní cévy, a produkty, které zlepšují průtok krve. Nejprve to jsou citrusové plody, rajčata a šípky, protože obsahují vitamín C. Přidávejte potraviny bohaté na vitamin E – budete se muset zamilovat do zelené cibule, vajec, luštěnin a jater. Grapefruity, černý rybíz a vlašské ořechy dávají vitamín P a mořské plody dají měď.

Rozhodně se musí zbavit dalších liber. Koneckonců, každý kilogram navíc způsobuje trojnásobné zvýšené zatížení bolestivých nohou. Zde se zachrání frakční výživa vyvážená živinami.

Na posledním místě nejsou problémy s prací střev. Vlákna ve formě obilovin a zeleniny, stejně jako mléčné výrobky, pomohou zbavit se zácpy.

Dávejte pozor na pitný režim. Denní příjem by neměl být nižší než 1,5 litru. Dostatečný příjem tekutin reguluje viskozitu krve a zabraňuje otokům.

Krok 2. Denní režim

U křečových žil na nohou zahrnuje léčba doma pozorování určitého denního režimu.

Změna polohy těla ráno

Ráno se nespěchejte, abyste vyskočili z postele. Nechte plavidla přizpůsobit se změně polohy těla. K tomu by měl proces vstávání z postele trvat alespoň 5 až 10 minut. Udělejte co nejvíce cvičení v posteli:

  • kruhové pohyby v kotníku;
  • ohněte a uvolněte nohy;
  • ohněte si nohy na kolena a boky a hladce posuňte paty přes listy;
  • zvedněte nohy a paže nahoru a protřepejte je.

S pomocí těchto terapeutických cvičení lze zabránit vzniku otoků, protože je aktivován lymfatický tok a odtok krve se zlepšuje zrychlením krevního toku. Je vhodné opakovat tato cvičení večer po náročném pracovním dni.

Nanovein  Křeče s křečovými žilami příčiny a léčba

Při odpočinku, jak ve dne, tak ve dne, postavte nohy na kopec. Chcete-li to provést, můžete zvednout jeden okraj postele nebo použít váleček, polštář. V této poloze je odtok krve ve stacionárním stavu mnohem jednodušší.

Sledujte polohu nohou během dne. Opusťte sedadlo se zkříženýma nohama. Pokud práce vyžaduje dlouhé sezení, udělejte si přestávky, během kterých můžete provádět jednoduchá cvičení. Když jste nuceni chodit po schodech nebo skříních, proveďte všechny pohyby zrychleným tempem, aby se rozptýlila krev a aby plavidla fungovala.

Pokud práce vyžaduje dlouhodobý pobyt na nohou, vyberte si pohodlnou obuv vyrobenou z přírodních materiálů a nízkých podpatků. Pravidelně najděte příležitost posadit se, abyste si odpočinuli. Je dokonce lepší lehnout si a zvednout nohy nad srdce. Tato metoda zajistí odtok krve.

Krok 3. Život v pohybu

Jeden z důvodů vývoje křečových žil úzce souvisí se sedavým životním stylem. Nedostatek motorické aktivity vede ke stagnaci krve a v důsledku toho k problémům s žilami.

Život v pohybu

Proto se doporučuje pacientům s křečovými žilami na nohou doplnit léčbu doma o terapeutická cvičení. Komplex obvykle zahrnuje jednoduchá cvičení pro nohy:

  • zvedání na nohou nebo patách;
  • rotace a boční pohyby v kotníku;
  • kolo;
  • napodobování chůze;
  • zpětné kroucení s protahovacími nohami;
  • kopněte si nohy;
  • vibrační cvičení;
  • chůze.

Je zakázáno provádět hluboké dřepy, cvičení spojená se skákáním nebo třepáním nohou. Opakujte komplex pro bolesti nohou dvakrát denně.

Mnoho pacientů, kteří se dozvěděli o problémech s žilami, začíná chránit nohy a zcela opustit sport. Tento přístup je zásadně nesprávný. Sport není povolen, je nutný i pro křečové žíly. Hlavní věcí je vybrat správný typ sportovního zatížení.

U křečových žil dolních končetin se léčba doma nejlépe provádí ve vodě. Plavání, aqua aerobik, léčebná cvičení ve vodě pomáhají vyrovnat se s nemocí. Ale ne každý má příležitost cvičit ve vodě.

Proto byste měli věnovat pozornost cyklistice. Skvělé pro jízdu na kole a cvičení na stacionárním kole. Ale od vzpírání a atletiky bude třeba zrušit silový trénink s těžkými břemeny. Toto pravidlo se navíc vztahuje na ženy i muže.

Ale pacienti po náročném dni jednoduše odmítají motorickou aktivitu. Upřednostňují pasivní odpočinek. Dlouhodobá nehybnost však není nejlepším řešením problému s žílou.

Pokud se cítíte unavení, po krátkém odpočinku se vydejte na procházku. Chůze pomáhá rozptylovat krev a odstraňovat otoky. Navíc jsou takové procházky ideálním řešením pro lidi s nadváhou, s problémy kloubů, páteře, kteří se nechtějí aktivně věnovat sportu.

Krok 4. Hygiena a fyzioterapie

Nohy postižené křečovými žilami vyžadují z hygienického hlediska zvláštní přístup. Nyní ráno a večer budou hygienické postupy zahrnovat povinné mytí nohou. I když nemáte koupel nebo sprchu, umyjte si nohy v pravidelné umyvadlo.

Odmítněte příliš horké koupele – nádoby nemají rádi vysoké teploty. Ze stejného důvodu je pacientům zakázáno navštěvovat sauny, koupele a solárium.

Ale kontrastní sprcha je skvělé řešení. Tento přístup pro křečové žíly nohou je cenově dostupný způsob léčby doma. Nalijte nohy, střídejte teplou a studenou vodu. To nejen aktivuje průtok krve, ale také vycvičí nemocné cévy a tónuje je.

Příjemná masáž doma. Rozhodně je lepší provést takový postup na specializované lékařské klinice. Ale i samotná masáž urychluje krev. Procvičujte takové manipulace před nebo po provedení terapeutických cvičení, vodních procedur.

Vodní procedury jsou další skvělou léčbou křečových žil v nohou doma. To může zahrnovat:

  • podvodní masáž, pro kterou můžete použít sprchu;
  • koupele s bylinkami, jehlami, bischofitem, jablečným octem;
  • Zalmanovovy lázně – procedury využívající žlutý a bílý terpentýn;
  • hydromasáž, při které je třeba masírovat chodidla, nohy, boky ve fázích, měnit expoziční zónu denně;
  • dávkování studenou vodou.
Nanovein  Co způsobuje nafouknutí žil, jak identifikovat příčiny v čase a vyhnout se komplikacím

Nezapomeňte na čistotu povlečení a obuvi. Ponožky, punčochy musí být měněny denně. Zcela odmítněte nosit boty a spodní prádlo vyrobené ze syntetických materiálů, které neumožňují průchod vzduchu a nevyvolávají nadměrné pocení.

Krok 5. Kompresní prádlo

Kompresní terapie je důležitou součástí komplexní léčby křečových žil. Jeho účinnost byla prokázána lékaři na počátku 20. století.

V současné době neexistují žádné problémy s výběrem oděvu proti varixům. V závislosti na umístění patologie si můžete vybrat punčochy nebo legíny, punčocháče nebo punčochy proti varixům. Takové spodní prádlo vytváří kompresní efekt, díky kterému jsou postižené žíly neustále v dobrém stavu.

Budete však muset konzultovat s flebologem nezbytný stupeň komprese a také se seznámit s pravidly pro nošení a péči o takové prádlo:

  1. Noste kompresní punčochové zboží, aniž byste vstali z postele, dokud se vaše nohy již nenaplní a než se žíly naplní velkým množstvím krve.
  2. Po hygienických procedurách neprodávejte ihned léčivé prádlo. Lehněte si a zvedněte nohy nahoru. V této poloze si lehněte asi 10 minut. A teprve poté si můžete obléknout punčochy nebo podkolenky.
  3. Otočte prádlo dovnitř ven a sbírejte jej rukama. Opatrně zasuňte nohu do vytvořené drážky a patu správně upevněte.
  4. Rozložte produkt rovnoměrně na nohu. Snažte se prádlo nekrútit ani táhnout. Vytáhněte tam, kde se objevují vrásky.

Pro lidi, kteří mají potíže s takovou manipulací sami, existují speciální zařízení, která pomáhají správně nosit kompresní úplety.

Krok 6. Zdravotní asistenti

Jen si pamatujte, že jakýkoli lék by měl předepisovat lékař. Domácí experimenty s inzerovanými produkty a drogami zakoupenými na základě pozitivních recenzí od známých mohou situaci jen prohloubit.

Masti a pilulky pro ošetření krevních cév

Musíte také pochopit, že většina léků nemůže odstranit příčinu křečových žil, ale pouze odstranit negativní příznaky způsobené léky proti bolesti, ředidly krve, protizánětlivými, antiagregačními, dekongestantními, tonickými vlastnostmi.

Typicky s předepsanými křečovými žilami pro domácí léčbu:

  1. Venotonie, které zvyšují tón žil a zlepšují průtok krve. Můžete použít Detralex, Venarus, Glivenol, Venoruton, Eskuzan.
  2. Disagreganty, které snižují viskozitu a krevní srážlivost ve formě Curantyl, Vazobral, Troxevasin.
  3. Protizánětlivá léčiva nesteroidní skupiny, jako je Diclofenac, Indomethacin, Aescin, která jsou předepisována pro exacerbace onemocnění, aby se snížil zánět a bolest, otok.
  4. Antioxidanty, které normalizují metabolismus lipidů a energetické procesy. Tato skupina léků zahrnuje vitamín E tobolky, Antistax, Ginkor Fort.
  5. Přípravky obsahující enzymy ve formě Wobenzymu a Floenzymu, které jsou nezbytné k aktivaci imunitní obrany a resorpce krevních sraženin.
  6. Antikoagulancia jako Heparin, Fraxiparin pro prevenci trombózy.

Lékař by se měl zabývat výběrem léčiv, průběhem léčby, přestože se všechny tyto léky prodávají bez lékařského předpisu.

Krok 7. Lidové recepty

Nevzdávejte se alternativních způsobů léčby. Mnoho z nich je časově testováno a pacientům opravdu pomáhá.

Byliny pro křečové žíly

Věnujte pozornost:

  • léčivé obklady s Kalanchoe, zelí, lopuchu, aloe;
  • domácí masti s česnekem, pampeliška, směs bylin;
  • mele s lila, pelyněk, chmelové hlávky, koňským kaštanem, březovými pupeny, kopřivy;
  • odvary a čaje pro požití s ​​jetelem a sukniemi luční, brusinky a Kalina, lesní jahody a maliny, podběl a měsíček, japonský Sophora, meduňka, citronová tráva a hloh.

Obzvláště populární mezi pacienty s křečovými žilami jsou recepty s jablečným octem.

Krok 8. Co musíte odmítnout

Nezapomeňte, že křečové žíly vyžadují přezkoumání vašich návyků. První nepřátelé plavidel na nohou jsou:

  • vysoké podpatky a nepohodlné boty;
  • alkohol a nikotin;
  • vzpírání a přetížení dolní končetiny;
  • skákání a běh;
  • prodloužený pobyt ve statické poloze a na nohou;
  • těsné a utiskující oděvy;
  • obezita a přejídání;
  • používání slaných a mastných potravin;
  • hormonální léky.

Při léčbě křečových žil doma tedy stojí za to opustit takové návyky, které mohou zrušit veškeré úsilí.

Lagranmasade Česká republika