Léčba křečových žil v nohou (4)

Toto chronické onemocnění se vyvíjí, když se pohyb krve nahoru v cévách nohou zpomaluje a dochází k jeho stagnaci. Postižené žíly začnou zvětšovat objem a objevují se na povrchu kůže ve formě výrazných modrých sítí, pak se vytvářejí uzly. Včasná léčba pomáhá vyhýbat se riziku tromboflebitidy, trofických vředů.

Křečové žíly lze snadno odstranit bez chirurgického zákroku! K tomu používá mnoho Evropanů Nanovein. Podle flebologů jde o nejrychlejší a nejúčinnější metodu k odstranění křečových žil!

Nanovein je peptidový gel pro léčbu křečových žil. Je absolutně účinný v jakékoli fázi projevu křečových žil. Složení gelu obsahuje 25 výhradně přírodních léčivých složek. Za pouhých 30 dnů od užívání tohoto léku se můžete zbavit nejen příznaků křečových žil, ale eliminovat důsledky a příčinu jeho výskytu, a také zabránit opětovnému rozvoji patologie. Nanovein můžete zakoupit na webových stránkách výrobce.

Metody léčby křečových žil

Jsou dva: konzervativní a chirurgický. Pacient má naléhavou otázku: jak léčit křečové žíly na nohou, bez chirurgického zákroku. Při výběru metody lékař bere v úvahu příznaky, stádium onemocnění, výskyt komplikací, doprovodná onemocnění, věk pacienta. Nechirurgické metody eliminace křečových žil dolních končetin dávají dobré výsledky, pouze pokud jsou příznaky patologie stále slabé.

Chcete-li zastavit degradaci postižených cév, pomozte:

  • léková terapie;
  • kompresní ošetření;
  • terapeutické cvičení;
  • rehabilitace;
  • Masáž
  • recepty tradiční medicíny;
  • dieta.

Phlebologists se snaží vybrat pro pacientky během těhotenství výhradně nemedication léčby pro křečové žíly dolních končetin. Především jde o kompresní prádlo, gymnastická cvičení, fyzioterapii, masáže, stravu. Pokud jsou léky stále potřeba, předepisují se pouze léky pro vnější použití.

Debata nekončí, zda hirudoterapie pomáhá s křečovými žilami. Hirudin produkovaný pijavice pronikající do žilního systému dolních končetin ředí zahuštěnou krev. Dnes však existuje mnoho moderních drog, které mají stejnou vlastnost. Kromě toho existují rizikové faktory pro použití pijavice – vaskulární infekce, alergické reakce.

V případě potřeby se ošetření křečových žil provádí radikálním způsobem. Toto je:

  • skleroterapie;
  • ozonová terapie;
  • kryoterapie;
  • elektrokoagulace;
  • laserová koagulace;
  • chirurgického zákroku.

Skleroterapie je injekce do nemocné žíly léku, který „drží pohromadě“ zvětšenou cévu. Přestane pumpovat krev a postupně vymizí. Maximální účinnosti skleroterapie je dosaženo v časném stádiu patologie. Podobnou metodou je ozonová terapie: část tohoto plynu se vstřikuje do mezer malých žil injekční stříkačkou a cévy se také „slepí“.

V průběhu kryoterapie používejte chlad. Během elektrokoagulace je do nádob dodáván vysokofrekvenční proud velmi tenkou elektrodou. Laserové ošetření křečových žil je také účinnou moderní metodou, zejména při použití v kombinaci s konzervativními metodami. Současně je kosmetický výsledek vysoký: po několika týdnech nemá pacient žádné jizvy ani jizvy.

Chirurgické odstranění je však nejúčinnější léčbou, která vám umožní radikálně se zbavit křečových žil, když léková terapie nevede k požadovanému výsledku. Nemocná plavidla jsou odstraněna místními podkožními řezy. Po operaci je noha pevně ovázaná a po třech až čtyřech hodinách může pacient chodit.

Konzervativní metoda

Phlebologists v léčbě křečových žil mají tendenci obejít se bez traumatických operací, které nejsou nutné v časných stádiích nemoci. Jedná se například o charakteristiku expanze retikulární žíly, jejíž projev je omezen pouze modrými žilními sítěmi. Léky pomáhají zlepšovat stav chlopní a cévních stěn. Muži, stejně jako ženy, by měli nosit kompresní punčochové zboží. Není možné úplně vyléčit patologii. Konzervativní metody však pozastavují vývoj křečových žil a chrání před komplikacemi.

Гимнастика

Jak odstranit žíly na nohou, provádění cvičení fyzioterapie cvičení, odborníci na cvičení terapie vědět. To je možné za předpokladu, že cvičení, které zlepšuje průtok krve v nohou, se provádí systematicky. Například:

  1. Ve stoje jsou paty nohou střídavě nadzvedávány.
  2. Ve stejné poloze, stát pomalu zvedat se k ponožkám a klesat stejně pomalu.
  3. Sedí na židli a naklánějí nohy dozadu a dopředu malý míček na podlaze.

Pro účinnější léčbu křečových žil dolních končetin je důležité správně organizovat výživu. Bobule, jablka, citrusové plody, které obsahují flavonoidy, antioxidanty a rutin, pomáhají zlepšovat stav krevních cév. Ředění krve zajišťuje denní příjem dostatečného množství tekutiny (1,5 – 2 l). Strava s křečovými žilami na nohou je neslučitelná s mastnými, smaženými jídly, horkým kořením, alkoholem.

Jaké léky jsou předepsány pro křečové žíly v nohou a jak se užívají?

Křečové žíly jsou závažné chronické onemocnění, jehož hlavními příznaky jsou napínání tkání cévní stěny za vzniku žilních uzlin. V tomto případě dochází k významnému porušení odtoku krve a její stagnaci v cévním systému.

Léková terapie tohoto onemocnění je důležitou součástí komplexní léčby křečových žil. V praxi pouze 9-10% pacientů trpících touto chorobou podstoupí operaci. Většina kazuistik potvrzuje účinnost léčby křečových žil pomocí drog.

Obecná léčebná strategie

Léčba křečových žil by měla být zahájena co nejdříve. V takovém případě proces zastaví a neumožní postupovat. Finanční prostředky jsou obvykle přijímány v dlouhých kurzech, někdy až 6 měsíců, a to jak jako samostatná terapie, tak jako preventivní opatření, a jako další složka ve stadiích před a po operaci.

Léčba drogy nevylučuje žilní uzly a nemůže zcela odstranit pavoučí žíly. Ale s kompetentním léčebným režimem působí léky jako závažná bariéra vývoje a progrese onemocnění.

Aby se tromboflebitida, trofické vředy a trombóza nestaly vašimi stálými společníky, začněte u prvních příznaků nemoci brát léky na křečové žíly na nohou. I chirurgický zákrok pomůže pouze pomocí lékové terapie.

Skupiny drog a jejich působení

U žilních křečových žil jsou léčivé látky klasifikovány podle typu účinku na tři hlavní skupiny:

  • venotonizační nebo flebotropní činidla;
  • prostředky na ředění krve (antikoagulancia) a léky, které inhibují adhezi destiček (antiagregační látky);
  • protizánětlivé léky.

Výzkum a lékařská praxe prokázaly účinnost flebotoniky vyvinuté na základě přírodních flavonoidů – diosminu a hesperidu. Tyto látky nejen chrání buňky žil, ale stimulují odtok lymfy a stabilizují kapiláry. Obzvláště efektivní je současné podávání kombinovaných léčiv, ve kterých jsou přítomny oba flavonoidy.

Flebotropní drogy nejčastěji trvají 2 až 3 měsíce v kurzech. Je důležité, aby se příjem shodoval s horkou sezónou, kdy se zatížení plavidel zvyšuje v důsledku vysoké teploty vzduchu a použití velkého množství vody. Pokud jsou křečové žíly doprovázeny chronickou žilní nedostatečností, jsou flebotonika užívána nepřetržitě v poloviční dávce.

Pacienti s diagnostikovanými křečovými žilami od samého začátku by měli být léčeni systematicky, aby se zabránilo rozvoji nemoci a snížila pravděpodobnost komplikací.

Druhý problém je řešen léky, které ředí krev (antikoagulanty) a zlepšují její tokové vlastnosti, čímž zabraňují tvorbě trombotických sraženin (protidestičková činidla).

Tvorba krevních sraženin, jejich oddělení od cévní stěny a pohyb podél žilního kanálu vede k zablokování cév srdce, plic a mozku. V důsledku toho je pravděpodobnost vzniku infarktu, plicní embolie a ischemické mrtvice velmi vysoká.

Nanovein  Křečové žíly spermií (2)

Antiagregáty nejsou lékem na křečové žíly, ale používají se jako prostředek k prevenci závažných komplikací – trombózy a tromboflebitidy. Lze říci, že tyto léky zachraňují pacientův život a minimalizují riziko zdravotního postižení.

Seznam nejúčinnějších prostředků

Flebotonika

Důležité: ve formě tablet jsou flebotropní přípravky na křečové žíly kontraindikovány pro použití v prvním trimestru těhotenství, s kojením a se zvláštní citlivostí na jednotlivé složky.

Dávkování a trvání lékové terapie pro křečové žíly dolních končetin vypočítá lékař v závislosti na závažnosti varikózního procesu a anamnéze.

    Detralex Obsahuje diosmin. Výrazně zvyšuje odolnost stěny cévy proti roztažení, zmírňuje otoky a stagnaci krve, zvyšuje tón žil. Potahované tablety berou 2 kusy denně – ráno a odpoledne. Kurz je od 2 do 6 měsíců. Odhadované náklady na Detralex jsou 700 rublů v balení s 30 tabletami.

Phlebodia 600. Může být prodáván pod názvem Diavenor 600. Tento venotonický lék na křečové žíly obsahuje diosmin, který má schopnost zvyšovat cévní tonus, snižovat jejich křehkost a snižovat otoky. Má antioxidační účinek. Užívejte 1 tabletu ráno před snídaní. Průběh léčby je podobný jako u Detralexu. Cena Flebodia 420 je 1300 rublů. pro 15 a 60 tablet.

Antistax Obsahuje suchý extrakt z červených hroznových listů a vyrábí se ve formě tobolek, krému, gelu a spreje. Obzvláště účinný v raných stádiích křečových žil. Zlepšuje mikrocirkulaci krve, zmírňuje otoky. Obvykle se doporučuje užít 2 tobolky před snídaní. Výsledek se projevuje v maximálním rozsahu po 5-6 týdnech. Krém se nanáší na pokožku 2krát denně. Odhadované náklady Antistax – kapsle od 570, gel do 710 rublů. (v závislosti na lékové formě).

Venoruton. Vyrábí se na základě rutinní činnosti, snižuje propustnost stěn kapilár, zvyšuje žilní tón. Zvyšuje hustotu a elasticitu krevních cév, snižuje exsudativní zánět. Dávková forma: tobolky a gel. Průměrné náklady: tobolky (50 ks) Asi 730, gel – 380 rublů. odpovídajícím způsobem.

Troxevasin. Kombinuje vlastnosti angioprotektoru, antioxidantu, flebotropního a protizánětlivého léčiva. Je k dispozici ve formě gelu a kapslí, které je žádoucí kombinovat pro dosažení nejlepšího výsledku. Přibližné náklady: gel 180–240, balení po 100 tobolkách – 600 rublů.

Eszin (Venitan). Vyrábí se pomocí extraktu z kaštanů. Posiluje žilní stěnu, tóny, zmírňuje zánět. Krém se nanáší 3-4krát denně. Cena 210–270 rub.

  • Aescusan. Kapky (20 ml) obsahují extrakt z kaštanu z koně a vitamín B1. Produkt má angioprotektivní a tonické vlastnosti, současně je antioxidační, protizánětlivé a antikonvulzivní. Průměrná cena je 230 rublů.
  • Léky na ředění krve na křečové žíly

    Pouze ošetřující lékař je zodpovědný za jmenování protidestičkových látek ve formě injekcí a tablet, které zlepšují průtok krve a zabraňují krevním sraženinám. Dávkování a léčebný režim pacientů je předepisován pouze individuálně.

    1. Lyoton 1000. Gel vyrobený na bázi heparinu, látky, která zvyšuje tokové vlastnosti krve a zabraňuje tvorbě sraženin. Aplikuje se na postiženou oblast 1-3krát denně. Cena je asi 340 rublů. nad 30 g

    Venolife. Kromě heparinu obsahuje venolife další léčivé látky, které zlepšují cévní mikrocirkulaci, urychlují regeneraci postižených tkání na buněčné úrovni. Gel se používá až 3krát denně, standardní délka kurzu je 20 – 30 dní. Cena 310 rub. na zkumavku 40 g.

    Curantil má schopnost stimulovat krevní oběh a krevní oběh v malých cévách, snižovat stagnaci žilní krve. Dávku vypočítá flebolog, délku kurzu stanoví také lékař. Cena od 540 do 650 rublů. na 100 tobolek po 25 mg a 40 tobolek po 75 mg.

    Trental (pentoxifylline). Angioprotektor zlepšuje tok krve, snižuje viskozitu, zabraňuje agregaci červených krvinek a krevních destiček do krevních sraženin a zlepšuje buněčný metabolismus. 480 rub pro 60 tablet. Pentoxifylin – od 90 do 130 rublů. (60 tablet).

  • Aspirin a léky na něm založené. Antikoagulancia. Cardiomagnyl od 150 do 260 rublů. v závislosti na množství a obsahu účinné látky v mg. Thrombo ACC od 45 rublů. (28 tablet po 50 mg).
  • Protizánětlivé nesteroidní látky

    Tento druh léků je nezbytný pro silnou bolest, která se šíří v průběhu krevního řečiště, se zvýšením teploty, aby se snížil otok a další příznaky zánětlivého procesu. Pomohou zastavit vývoj křečových žil u tromboflebitidy a trombózy, které ohrožují život.

    Dávkování a trvání kurzu určuje pouze lékař, protože tyto léky mají závažné kontraindikace a vedlejší účinky.

      Diclofenac. Aktivně ovlivňuje proces inhibice shlukování krevních destiček a zánět, dokonale zmírňuje bolest, zejména při intramuskulárních injekcích. V tabletách a injekcích se používají pro akutní zánět a bolest, ve formě gelu – pro lokální použití na povrchu kůže.

    Kontraindikace se týkají především věkové kategorie do 16 let, těhotných a kojících matek. Kromě toho kontraindikace zahrnují:

    • změna složení krve neznámého původu;
    • gastrointestinální vřed;
    • systémový lupus, porfyrie;
    • hypertenze, akutní srdeční selhání;
    • selhání ledvin, pyelonefritida, cholecystitida;
    • respirační onemocnění, bronchiální astma – je možný bronchospasmus;
    • alergické reakce.

    Odhadovaná cena: od 20 do 80 rublů, v závislosti na lékové formě.

  • Indomethacin (Inteban, Metindol Retard, Algomethacin, Artizinal, Bonatol, Tsindocin, Cosmocalm, Dolopas, Dolovin, Reumadolon). Má výraznou analgetickou, protizánětlivou a dekongesivní aktivitu. Forma uvolňování: gel, rektální čípky, injekce, tablety. Má podobné kontraindikace (jako diklofenak). Odhadované náklady od 40 do 100 rublů.
  • Co nelze udělat

    Při diagnostice křečových žil je třeba věnovat pozornost životnímu stylu, výživě a cvičení. Není povoleno:

    • aktivní fyzická aktivita, běh, skákání (povoleny jsou kurzy jógy);
    • prodloužená poloha při stání nebo sezení;
    • použití všech léků bez konzultace s flebologem;
    • dlouhé lety s nucenou pevnou polohou nohou. Kromě toho ve vysokých nadmořských výškách dochází k prudkému zahušťování krve, což vede k tvorbě krevních sraženin;
    • při horkých koupelích, návštěvě sauny;
    • masírování plechovek a medu je přísně zakázáno, je povolen pouze ruční typ lékařské masáže.

    Možné komplikace

      Trofické vředy jsou formou komplikací křečových žil, které se projevují ve vývoji a prohloubení dlouhého nehojícího se vředu. Obvykle se na dolní končetině vyskytuje samostatný bolestivý vřed, uvnitř kterého je často pozorováno „namáčení“ ve formě výtoku serózní krvavé tekutiny pokrývající postiženou tkáň.

    Naléhavá lékařská pomoc

    Pokud se objeví následující příznaky, je nutná okamžitá lékařská péče:

    • Zvýšená bolest v postižené končetině, neschopnost vstát z postele nebo provést několik kroků;
    • Kůže na noze je horká, oteklá a pevně na dotek.
    • Změna barvy kůže ze světle na cyanotickou nebo cyanotickou červenou;
    • Náhlá dušnost, nedostatek vzduchu, pocení a těžká slabost;
    • Krvácení z místa postižené kůže nebo křečových žil.

    V komplexním léčebném režimu musí být přítomny potřebné léky na křečové žíly dolních končetin. Dokonce i po chirurgickém zákroku je zapotřebí několika cyklů flebotonických a protidestičkových agens, aby se zabránilo možným trofickým poruchám, zánětům a komplikacím spojeným s onemocněním.

    Mnoho vícesložkových přípravků proti křečovým žilám působí v kombinaci, má několik funkcí. Účinnost těchto léků je výraznější. Je optimální aplikovat léčbu pomocí kurzů se správným dávkováním vypočítaným flebologem, v kombinaci s kompresní terapií, jógou, plaváním v bazénu, bylinnou medicínou.

    Křečové žíly na nohou – příznaky a léčba, prevence

    Křečové žíly, nejčastěji pozorované na dolních končetinách, jsou poměrně častým cévním onemocněním, které postihuje každého šestého obyvatele naší planety.

    Nanovein  Jak zacházet s křečovými žilami doma (7)

    Krátký název patologie, která je mezi lidmi oblíbená, jsou křečové žíly nohou. Ředění žilních stěn, jejich oslabení a další destruktivní změny vedou k tvorbě uzlů.

    Co jsou křečové žíly?

    U křečových žil se stává zřejmý žilní obrazec v určitých částech boků a telat, tvoří se cévní „hvězdy“ a nodulární formace. Na povrchu kůže se často objevují výrazné žíly. Lidé ve věku 30 až 50 let zpravidla trpí patologií, ale někdy mohou být pozorovány i křečové žíly u mladších lidí.

    Bez pozornosti na jejich zdraví a nepřijetí opatření mohou křečové žíly dolních končetin komplikovat následující patologické stavy: kyslíkové hladovění tkání, trombóza, výskyt trofických vředů, tromboflebitida, krvácení z křečových uzlin. Nejnebezpečnější komplikací křečových žil je plicní tromboembolismus, který v některých případech vede k úmrtí.

    Kromě genetické predispozice mohou vývoj onemocnění vyvolat následující faktory:

    • nadváha (obezita II a III stupně);
    • těhotenství;
    • chronická zácpa;
    • vrozená žilní dysplazie;
    • nepohodlné, těsné boty na vysokém podpatku;
    • na sobě těsné spodní prádlo, které vytváří dlouhodobý tlak na žíly v slabinách;
    • sedavý způsob života, sedavá práce (nedostatek pohybu);
    • dlouhodobý pobyt na nohou (zátěž na dolních končetinách spojená s výkonem profesních povinností, například u kadeřníků, prodejců, chirurgů atd.);
    • kouření tabáku;
    • poruchy činnosti kardiovaskulárního a endokrinního systému, například vaskulární aterosklerózy, hormonální selhání, těhotenství atd.

    První známky křečových žil dolních končetin

    Systematické cvičení a bolest v nohou mohou vyvolat rozvoj patologie. Stav žil by měl být zaznamenán, pokud dříve pohodlné boty začnou vymačkat po chůzi nebo dlouhém pobytu na nohou.

    Otok dolních končetin křečovými žilami je docela běžný jev. Onemocnění nástupu může být také identifikováno systematickým pocitem únavy v dolních končetinách, bolestmi bolesti, pálením v žilách a jejich otokem.

    Příznaky křečových žil v nohou

    Mezi hlavní příznaky křečových žil patří:

    1. Vzhled tmavě hnědých a hnědých skvrn v místech vytváření uzlů umístěných ve spodní třetině nohy, často nad vnitřním povrchem kotníku;
    2. Těžkost v nohou, což je zvlášť dobře patrné ve večerních hodinách a po dlouhodobé námaze na dolní končetiny;
    3. Křeče v lýtkových svalech;
    4. Ztráta pružnosti pokožky, suchosti, nadměrného lesku, zvýšené citlivosti a zranitelnosti.

    Léčba křečových žil, léky a techniky

    U křečových žil na nohou by měla být léčba zahájena co nejdříve. Kombinovaná terapie zaručuje úspěch a prevenci znetvoření dolních končetin. Proto prevence a včasný přístup k lékaři, když se objeví první známky křečových žil, jsou zodpovědností, která leží na bedrech, av tomto konkrétním případě „na nohou“ každého z nich.

    Chirurgie křečových žil v dolních končetinách je jediným radikálním způsobem léčby patologie. Použitelnost flebektomie, endovazivního laserového ošetření, radiofrekvenční ablace nebo stripování je stanovena ošetřujícím lékařem (flebologem).

    Chirurgický zákrok se zpravidla provádí v situacích, kdy konzervativní a alternativní léčba nepřinesla požadovaný výsledek a nemoc se změnila na závažnější formu, což ohrožuje zdraví a život pacienta.

    Moderní medicína má ve svém arzenálu mnoho účinných a bezpečných metod léčby křečových žil bez chirurgického zákroku: skleroterapie, farmakoterapie (při angioprotektorech a venotonice), lékařské kompresní punčochové zboží, cvičební terapie.

    Řada farmaceutických přípravků obsahujících hesperidin a diosmin, například Dioflan, zlepšuje průtok krve a pomáhá posilovat cévní stěny. Jmenování lékových forem by měl provádět pouze lékař.

    Co se dá dělat doma?

    Vědomou změnou životního stylu můžete uvolnit žíly a poskytnout neocenitelnou pomoc při obnově těla.

    Zbavte se dalších kilogramů, zvyšte fyzickou aktivitu, odmítněte sůl a nezdravé jídlo, noste pohodlné boty a volné oblečení, každý den si odpočiňte nohama, použijte zvýšenou polohu ve srovnání s úrovní těla, noste kompresní prádlo a obvazy.

    Používejte tradiční léčebné metody používané zkušenými léčiteli: bylinné přípravky, masti z přírodních produktů a éterických olejů, užívání doplňků stravy atd.

    Nekonvenční léčba křečových žil v nohou:

    • hirudoterapie (léčba pijavice);
    • apitherapie (ošetření pomocí produktů pro odstraňování včel a včelařství);
    • bylinná medicína (použití vody a alkoholových extraktů z léčivých rostlin);
    • aromaterapie;
    • profesionální masáž;
    • jóga;
    • reflexologie, včetně suzhoků, akupunktury, shiatsu, akupresury, elektropunktu atd .;
    • vodoléčba (kontrastní sprcha).

    Vynikající výsledky při odstraňování žilních uzlů na nohou pomáhají dosáhnout ošetření kaštanů. Ze všech částí této rostliny provádějte odvar a infuze pro vnitřní a vnější použití (obklady, masti, krémy).

    Cílem kterékoli z těchto metod je oslabit příznaky křečových žil, zastavit rozvoj patologie a snížit riziko závažných komplikací.

    Prevence křečových žil dolních končetin

    Pro udržení krásných nohou byste měli po 30 letech věnovat zvýšenou pozornost preventivním opatřením proti vývoji křečových žil.

    10 preventivních opatření k prevenci křečových žil:

    1. Kontrastní koupelové nohy, které zvyšují tón žilních stěn. Přidejte mořskou sůl, odvar bylin (řetězec, řebříček, kopřiva, heřmánek, jitrocel, chmel) a éterické oleje. Mezi nejúčinnější ethery proti křečovým žilám patří cypřiš, pelargónie a citron. Kromě místních sdílených aromatických lázní jsou také užitečné.

    2. Samomasážní a profesionální masáž nohou rostlinnými (hroznovými semeny, jojobou, kokosem) a esenciálními (kromě výše uvedených látek, černý pepř, jalovec, rozmarýn, máta, medovka, levandule, zázvor).

    3. Olejový extrakt z česneku se osvědčil (trvejte týden ve skleněné těsně korkové misce 300 g česnekové kaše, ½ litru nerafinovaného rostlinného oleje). Filtrovaný olej maže problémové oblasti a používá se jako masážní prostředek.

    4. Terapeutická cvičení pro nohy. Věnujte 5-10 minut svého času ráno a večer na následující cvičení: „kolo“ a „nůžky“ – provádějí se v poloze na zádech, kruhové pohyby na obou stranách kotníku, dřepy, houpačky na nohou, zvedání končetin, ve stoje (v zeď nebo záda židle se používá jako opěrka rukou).

    Dobrá prevence křečových žil je plavání, jízda na kole, dechová cvičení, jako je například flex těla.

    5. Dieta. Aby se minimalizoval vývoj cévních onemocnění, omezte množství soli ve stravě. Vyloučeny jsou následující nezdravá jídla: rychlé občerstvení, mastné maso, smažená jídla, plnotučné mléko, olej na vaření, margarín, rafinovaný cukr, uzená masa, marinády, okurky.

    Obohaťte menu o žíly šetrné k jídlu: avokádo, česnek, peřící cibule, řepa a mrkvová šťáva (čerstvě vymačkané), luštěniny, špenát, chřest, zelí, citrusové plody, papriky, šípky, rajčata, třešně, všechny druhy ryb, kaviár. Pijte více přírodních šťáv a čisté vody.

    6. Během práce v klidu pravidelně provádějte přestávky a nohy si odpočiňte. Umístěte váleček pod dolní končetiny, abyste z nich zvýšili odtok krve.

    7. Pro prevenci patologie používejte speciální venotonika (terapeutické látky – lékárna a připravené masti).

    8. Pokud existuje riziko rozvoje nemoci, používejte speciální punčochy, ponožky a punčocháče s anti-varikózovým účinkem.

    9. Zbavte se zvyku házet jednu nohu nad druhou při sezení, protože v této poloze je narušen normální průtok krve.

    10. Pravidelně čistěte střeva od toxinů a toxinů. Zamezte zácpě. Za tímto účelem denní nabídka zahrnuje kefírové a kyselé mléčné výrobky, čerstvé a sušené švestky, meruňky, další zeleninu, bobule a ovoce, otruby, vlákninu a lněná semena.

    Díky svému zdraví prodlužujete mládí a výrazně zlepšujete kvalitu života. Vzdejte se špatných návyků, pravidelně zůstávejte ve vzduchu, odpočiňte si na nohou, dodržujte pracovní režim a odpočinek a vaše nohy nikdy neznají hrůzy křečových žil.

    Lagranmasade Česká republika